Африканское манго для похудения: отзывы, цена, где купить?

Африканское манго для похуденияИрвингия габонская – так принято именовать дерево, плоды которого используются для борьбы с лишним весом. Африканское манго – одно из многочисленных его названий. Растет ирвингия только на черном континенте. В пищу используют плоды и семена африканского манго. Из мякоти делают соки, желе и вино. Орехи употребляют сырыми или жаренными, используют в процессе приготовления различных блюд.

В нашей стране многие считают ирвингию габонскую лекарственным растением. В Африке люди не осведомлены о ее целебных свойствах. Для них это обычное плодовое дерево, с которого можно собрать урожай. Если какие-то части африканского манго и применялись в медицинских целях, то разве что листья. Их них можно приготовить отвар, который полезен при гастрите, так как обладает обволакивающим действием. Также листья африканского манго когда-то применялись в качестве слабительного, при запорах.

Механизм действия африканского манго

Согласно мнению продавцов африканского манго, продукт оказывает воздействие на массу тела за счет следующих механизмов:

1. Увеличивает выработку лептина – гормона, который синтезируется жировыми клетками и подавляет аппетит. Это утверждение более чем сомнительно. На данный момент нет никаких доказательств того, что семена африканского манго каким-то образом могут повлиять на концентрацию лептина в крови. Но даже если бы добавка действительно обладала такой способностью, это не повлияло бы ни на аппетит, ни на массу тела человека.

Доказано, что при ожирении уровень лептина в крови и так повышен, так что в употреблении африканского манго нет смысла. Установлено также, что инъекции гормона не помогают бороться с лишним весом. Даже парентеральное введение лептина не позволяет человеку справиться ни с повышенным аппетитом, ни с ожирением. Очевидно, что африканскому манго это тоже не под силу.

2. Замедляет усвоение пищи из желудочно-кишечного тракта. Как и любой другой фрукт, африканское манго содержит много нерастворимых пищевых волокон. Они действительно снижают гликемический индекс продуктов, замедляя их усвоение, и тем самым способствуют снижению веса. Но этот эффект может проявиться лишь в том случае, если вы будете употреблять свежие плоды африканского манго.

Но в большинстве интернет-магазинов вам предложат купить не сам фрукт, а вытяжку из его семян. Очевидно, что клетчатки там практически нет. Это значит, что заявления производителей экстракта африканского манго о способности добавки замедлять усвоение пищи беспочвенны. Такой способностью может обладать разве что измельченная мякоть этого фрукта. Она тоже присутствует на рынке, но стоит недешево.

3. Увеличивает скорость обмена веществ. Утверждается, что африканское манго ускоряет метаболизм, и тем самым способствует интенсивному расщеплению подкожного жира. Эти слова ничем не подтверждены. На данный момент не известно, за счет каких химических соединений после потребления африканского манго могут усиливаться обменные процессы.

Целебные свойства африканского манго

На сайтах, которые продают добавки с экстрактом семян африканского манго, нередко можно обнаружить информацию о целебных свойствах этого фрукта. Утверждается, что экстракт из его семян:

1. Укрепляет иммунитет.
2. Снижает уровень холестерина в крови.
3. Снимает усталость.
4. Нормализует уровень глюкозы в крови.
5. Налаживает обмен веществ.

Стандартный набор полезных свойств, который очень часто можно встретить, покупая очередную бесполезную добавку для снижения веса или оздоровления организма. Возможно, в натуральном виде плоды африканского манго могли бы оказывать такое действие за счет содержащихся в составе витаминов и клетчатки. Но, напомним, в большинстве случаев продать вам пытаются всего лишь вытяжку из семян этого растения, а не живые фрукты. Поэтому вряд ли вам удастся при помощи африканского манго укрепить иммунитет или снять усталость.

Клинические исследования африканского манго

На некоторых сайтах о похудении можно получить информацию о клинических исследованиях, которые проводились с целью выявления жиросжигающих свойств африканского манго. Причем, разные авторы дают разные сведения относительно как дизайна, так и результатов этих исследований.

Попадаются самые разнообразные их версии. Зайдя на один сайт, мы можем узнать, что на африканском манго теряют 5,5 кг в месяц. На другом утверждается, что люди во время исследований сбрасывали по 8 кг за 3 недели, на третьем говорится о похудении на 10 кг в месяц…

Клинические исследования, целью которых было выявление жиросжигающих свойств африканского манго, действительно проводились. Но они не показали столь впечатляющих результатов. К тому же, исследования имеют очень низкую степень достоверности, потому что проводились на небольшом количестве пациентов.

На данный момент эффективность африканского манго для похудения остается спорной. Возможно, включение этого фрукта в диету способствует снижению веса. Но экстракт семян африканского манго, который продается в виде биологически-активных добавок, вряд ли воздействует на массу тела.

Отзывы об африканском манго

На рынке присутствует множество добавок, которые содержат в составе либо экстракт семян африканского манго, либо сам фрукт в измельченном виде. Учитывая, что разные производители предлагают своим покупателям продукцию разного качества, при помощи отзывов составить целостную картину об эффективности африканского манго очень трудно. Разные добавки отличаются не только формой выпуска, но и дозировкой. Некоторые также содержат дополнительные компоненты.

Есть люди, которые на форумах утверждают, что похудели при помощи африканского манго. Но нам неизвестно, вызвал снижение веса сам фрукт, или подействовали другие вещества, входящие в состав используемой человеком добавки. К тому же, многие отзывы носят рекламный характер, и распознать их подлинность далеко не всегда представляется возможным.

Имеются об африканском манго и отрицательные отзывы. Некоторые люди заявляют о полном отсутствии эффекта от применения добавки. Но при этом никто не жалуется на плохую переносимость африканского манго. Добавка не вызывает побочных эффектов, что уже радует. Даже если вам не удастся похудеть с ее помощью, вы хотя бы не навредите своему здоровью.

Где купить африканское манго?

Африканское манго можно купить в интернет-магазинах, торгующих биологически-активными добавками. Цена зависит от производителя, количества капсул в упаковке, дозы действующего вещества, а также от состава лекарственного средства. Иногда в биологически-активные добавки включают дополнительные компоненты: L-карнитин, целлюлозу, муку коричневого риса, витамины. Обычно африканское манго выпускается в капсулах или таблетках. Реже – в порошках, которые перед употреблением нужно разводить водой.

Самый выгодный по цене вариант, который нам удалось отыскать в интернете – экстракт африканского манго британского производства. Его можно купить по цене 800 рублей за упаковку. В ней содержится 120 капсул по 1200 мг действующего вещества. В то же время другие производители нередко предлагают меньшую дозировку по завышенной цене. Самый дорогой вариант, который мы обнаружили – это африканское манго производства США за 1800 рублей. В упаковке 60 капсул по 400 мг. Встречаются и совсем маленькие дозировки по – 150 мг. При этом цена на африканское манго все равно остается достаточно высокой.

Существует также коктейль с африканским манго, который, возможно, некоторых людей заинтересует больше, чем капсулы. В его состав, кроме экстракта семян габонской ирвингии, входит целлюлоза, коллаген, сухое молоко и L-карнитин. Добавка называется Лептин африканское манго. Ее следует принимать по 1-2 пакетика в день, за 30 минут до еды. Стоит такой коктейль 600-700 рублей за 18 пакетиков.

В продаже также имеется африканское манго в натуральном виде. Это наиболее дорогостоящая форма выпуска добавки. Стоит измельченный фрукт почти 2000 рублей за небольшой пакетик. Принимать его нужно по 1 чайной ложке, разведя в стакане воды, за 30-40 минут до трапезы. Учитывая, что африканское манго содержит в составе клетчатку, вполне вероятно, что при таком способе приема добавки она действительно окажет помощь в похудении, так как будет снижать аппетит.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий