Архивы рубрики ‘Продукты’

Цикорий для похудения: отзывы, как принимать?

Цикорий для похудения: отзывы, как принимать?Тем, кто желает похудеть, предлагается множество различных биодобавок для снижения веса. Многие из них содержат довольно-таки экзотические ингредиенты, которым приписываются совсем уж волшебные свойства. Понятное дело, что такие биологические добавки вызывают некоторую опаску, к тому же, обычно они имеют высокую стоимость. Самые смелые покупают подобные биодобавки, а сомневающиеся подыскивают себе другой вариант.

Существует такая точка зрения, что похудеть якобы помогает напиток из цикория. Обычно он используется в качестве заменителя кофе. Продается цикорий в магазинах здорового питания и в аптеках и стоит совсем немного из-за своей доступности. Произрастает в России повсеместно и, в общем-то, считается сорняком. Однако он обладает многими полезными для человеческого организма свойствами, и по мнению некоторых, помогает снизить вес.

Полезные свойства цикория

Цикорий в большом количестве содержит пищевые волокна, к ним относятся инулин, пектин, интибин. Инулин при расщеплении в пищеварительном тракте распадается на фруктозу и небольшое количество глюкозы. Он низкокалориен и не приводит к резкому скачку уровня глюкозы в крови. Он может служить заменой сахара у людей, страдающих сахарным диабетом.

Те, кто вместо чашки кофе с сахаром будет выпивать напиток из цикория, могут уменьшить калорийность рациона на 10-20%. Также инулин стимулирует размножение полезных бактерий в кишечнике, что способствует нормализации пищеварения и укреплению иммунитета. Пектин способен снижать уровень глюкозы и холестерина в крови. Он разбухает в кишечнике, стимулируя его перистальтику, и выводит шлаки из организма. Интибин нормализует моторную активность кишечника и нормализует метаболические процессы.

Разбухание пищевых волокон в пищеварительном тракте приводит к быстрому появлению чувства насыщения, что позволяет уменьшить порции еды. Также цикорий обладает мягким мочегонным эффектом, выводя лишнюю жидкость из организма.

Таким образом, теоретически, снижение веса может произойти за счет:

  • уменьшения аппетита;
  • уменьшения калорийности рациона;
  • выведения переработанных продуктов из организма;
  • выведение избытка жидкости из организма.

Способ применения

В аптеках продается порошок измельченного корень цикория в виде порошка. Для приготовления напитка необходимо взять 2 чайные ложки порошка и залить 200 мл кипятка. В полученный напиток нельзя добавлять сахар и сливки, так как польза цикория в плане снижения веса в этом случае значительно снизится. Принимать настой рекомендуется 2-3 раза в день во время еды.

Противопоказания

  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • артериальная гипертензия;
  • заболевания сосудов, в том числе варикозное расширение вен;
  • мочекаменная болезнь;
  • подагра;
  • бессонница.

Отзывы тех, кто попробовал

ЦикорийОтзывы тех, кто пытался похудеть с помощью напитка, различны. Одни люди замечали, что вес снизился на 2-5 килограммов за месяц употребления цикория. Однако при этом они ограничили калорийность рациона питания и начали заниматься спортом. Другие, кроме положительного влияния цикория на пищеварение, никаких эффектов не заметили.

Отзывы врачей

Цикорий действительно способен положительным образом воздействовать на пищеварение, улучшая моторику кишечника и состав микрофлоры. Безусловно, это бесценное свойство. Однако хорошее пищеварение на снижение веса влияния не оказывает. При своевременном выведении шлаков из кишечника вес снизится максимум на полкилограмма. Уменьшение аппетита в результате употребления напитка из цикория может привести к некоторому снижению веса, если человек сознательно ограничит калорийность своего рациона.

Если желающие похудеть просто будут в большом количестве пить настой цикория, ни о каком похудении не может быть и речи. Также заявлено, что цикорий выводит жидкость из организма. Однако мочегонный эффект не настолько выражен, чтобы привести к заметному похудению. Скорее всего, снижение веса в результате мочегонных свойств будет равняться нескольким сотням граммов.

Жиросжигающими свойствами цикорий не обладает, поэтому просто пить напиток и надеяться на похудение не стоит. Прием цикория может лишь усилить эффект от соблюдения низкокалорийной диеты и регулярных занятий спортом.

Выводы

Напиток из цикория – полезная альтернатива кофе, он ускоряет выведение шлаков из организма и снижает аппетит. Однако самостоятельного его употребления недостаточно для снижения веса, важным фактором является диета и физические нагрузки.

Семена хельбы: применение, противопоказания, где купить?

Семена хельбы: применение, противопоказания, где купить?Семена хельбы – это средство от ста болезней. По крайней мере, так считают поклонники индийской медицины. Другие названия этого средства – шамбала, пажитник греческий или сенной, желтый египетский чай. Семена хельбы пользуются немалым спросом среди людей, предпочитающих пользоваться методами народной медицины для решения тех или иных проблем со здоровьем. Предполагается, что нет такой болезни, с которой не способны справиться семена хельбы.

Применение

Семена хельбы – это пищевой продукт, а не лекарство. Эту специю добавляют во многие блюда индийской кухни. Продукт имеет ярко выраженный запах и вкус. Семена хельбы также заваривают и употребляют в виде чая.

С медицинскими целями чаще всего они применяются:

  • для похудения;
  • от простатита;
  • от паразитов;
  • от диабета;
  • при сердечных заболеваниях;
  • при нарушении менструального цикла у женщин;
  • для повышения уровня тестостерона у мужчин.

Однако если перечислять все болезни, которые якобы можно излечить раз и навсегда при помощи семян хельбы, то чтобы прочесть этот длиннющий список вам придется потратить пару-тройку часов. Можно сказать коротко: семена хельбы, согласно представлениям поклонников народной медицины, лечат все без исключений известные науке заболевания.

Спортсмены принимают семена хельбы с целью наращивания мышц. Однако в этом нет смысла – продукт не обладает анаболическим эффектом, не стимулирует секрецию тестостерона. Одно из исследований показало, что семена хельбы повышают половое влечение, но его дизайн был далеко от совершенства, поэтому уровень доказательности низкий. Хотя вполне вероятно, что семена хельбы, как женьшень или лимонник, обладают адаптогенным действием, которое в том числе обусловливает стимулирующее влияние на психику и либидо человека.

Состав

Полезное воздействие семян хельбы на здоровье объясняется наличием в их составе:

  • витаминов;
  • минералов;
  • аминокислот;
  • жирных кислот;
  • полисахаридов.

Продавцы успешно пользуются неосведомленностью людей, ведь все перечисленные компоненты присутствуют в любых других пищевых продуктах. Однако биологически активные соединения в составе семян хельбы все же имеются. Они содержат:

  • сапонины и флавоноиды, обладающие антиоксидантным эффектом;
  • коричную кислоту;
  • кумарин;
  • тригонеллин.

Тем не менее, ничего уникального и сверхцелебного в составе семян хельбы нет, поэтому вряд ли стоит говорить, что это средство лечит все болезни. Перечисленные вещества обнаруживаются в составе многих других растений, в том числе тех, которые применяются в пищу в качестве специй.

Семена хельбы – развод

Большинство добавок, которые вы можете приобрести в интернете – это развод. Семена хельбы часто позиционируются как средство для похудения или лечения рака, для стимуляции роста мышц или устранения симптомов климакса у женщин. Есть множество болезней, при которых травники рекомендуют пить семена хельбы, однако доказанной эффективности у этой специи нет, а потому принимать ее нет смысла.

Как принимать семена хельбы?

Нет разницы, каким именно способом вы будете принимать семена хельбы. Главное, чтобы они попали в ваш желудок. При этом не имеет значения, происходит это утром или вечером, натощак или на полный желудок.

Несколько наиболее распространенных способов применения семян хельбы:

  • Отвар. Возьмите чайную ложку семян и залейте водой в количестве 200-400 мл. Поставьте на медленный огонь, доведите до кипения. Далее варите еще 5 минут, постоянно помешивая. Снимите с огня и процедите. Если вкус вам покажется слишком насыщенным, можно разбавить кипяченой водой. Принимайте отвар из семян хельбы по половине стакана, трижды в сутки.
  • Чай. Возьмите чайную ложку семян хельбы и залейте кипятком. Настаивать нужно минимум полчаса. Лучше настаивать в термосе, чтобы не терялась температура. Так из семян хельбы выделится больше полезных веществ.
  • Молочный отвар. По мнению любителей народной медицины, данный способ применения семян хельбы более эффективный, так как позволяет растворить не только водорастворимые, но и жирорастворимые вещества. Берите чайную ложку семян, заливайте стаканом молока и варите на медленном огне 2-3 минуты. Затем процеживайте и пейте треть стакана, трижды в сутки.

Особенности применения и противопоказания

Прием семян хельбы в больших количествах может сопровождаться побочными эффектами со стороны желудочно-кишечного тракта. Наиболее частные – метеоризм, диарея, тяжесть в животе. Эти явления проходят сами по себе – достаточно исключить из рациона данный продукт.

При диабете семена хельбы принимать нельзя из-за их труднопрогнозируемого воздействия на уровень сахара в крови. Данный продукт не лечит диабет, как об этом любят писать и говорить поклонники народной медицины, а лишь мешает подобрать правильную дозировку сахароснижающих препаратов.

Семена хельбы содержат много кумарина. Поэтому их не рекомендуется принимать в больших количествах людям, имеющим склонность к кровотечениям. По этой же причине не рекомендуется употреблять семена хельбы после травм, операций, при язвенной болезни желудка, респираторных инфекционных заболеваниях.

В экспериментах на животных было установлено, что семена хельбы негативно влияют на фертильность. Это значит, что людям, в ближайшее время планирующим заводить детей, лучше воздержаться от употребления продукта на некоторое время.

Семена хельбы нельзя применять при беременности. Они оказывают негативное воздействие на ткани плода, а на ранних сроках способны привести к мутациям.

Можно ли семена хельбы купить в аптеке?

Семена хельбы где купитьСемена хельбы нельзя купить в аптеке. Причина этого проста – семена хельбы не являются лекарством. У них нет ни одного клинически доказанного терапевтического эффекта. Следовательно, на аптечных полках этому пищевому продукту делать нечего – ищите его в продуктовых супермаркетах или в интернете.

Купить семена хельбы можно на этом сайте. Цена – 990 рублей. Продавцы обещают излечение всех болезней и заметное улучшение состояния здоровья уже через 2 недели применения средства. Для осуществления заказа следует ввести данные в контактную форму, а затем дождаться звонка оператора и подтвердить заказ устно.

Лимонная кислота для похудения: рецепт

Лимонная кислотаЛимонная кислота – это химическое соединение из группы карбоновых кислот. Своё название она получила, потому что впервые была выделена из лимонов, хотя содержится практически во всех фруктах и овощах в тех или иных количествах.

Это вещество синтезируется в организме человека и задействуется в процессе клеточного дыхания. Однако большинство людей знают лимонную кислоту как пищевую добавку Е330, представляющую собой белые, легко растворимые в воде кристаллы с кислым вкусом. По слухам, её приём внутрь способствует похудению.

Рецепт (как пить?)

Существует огромное количество рецептов, якобы позволяющих сжечь жир с помощью лимонной кислоты. Но самый распространенный из них – применение этой пищевой добавки в течение месяца, по 0,5-4 ложки в сутки. В данном случае предполагается, что масса тела уменьшится без физических нагрузок и коррекции рациона, за счет жиросжигающих свойств лимонной кислоты.

Рецепт похудения по неделям:

  • Первая неделя – 0,5 чайной ложки кислоты в сутки, однократно, перед завтраком (перед употреблением развести в воде).
  • Вторая неделя – дозировка увеличивается до 1 чайной ложки лимонной кислоты однократно, перед завтраком.
  • Третья неделя – пиковая доза лимонной кислоты – 2 ложки перед завтраком, ещё одна перед обедом, и ещё одна перед ужином. Итого – 4 чайные ложки за сутки.
  • Четвёртая неделя – аналогична второй (1 ложка перед завтраком).

На сколько килограммов можно похудеть? Ни на сколько. Но если верить интернету – от 5 до 15 кг за месяц (разные источники сообщают разные цифры). Эффект якобы развивается за счет лимонной кислоты, которая проникает в жировую ткань и сжигает её.

Лимонная кислота с водой

Поговорим о том, насколько полезной или вредной может оказаться лимонная кислота с водой для похудения. Итак, перечисляем плюсы для фигуры:

1. Выпитая перед едой вода займет определенное место в желудке. Возможно, за обедом вы меньше съедите. Возможно, но маловероятно. Во-первых, потому что вода довольно быстро эвакуируется из желудка. Во-вторых, без сознательного контроля размера порций вы будете накладывать в тарелку столько же, сколько всегда, поэтому рацион вряд ли уменьшится.

2. Лимонная кислота раздражает слизистую оболочку органов пищеварительного тракта. Пить её вы будете натощак, либо через несколько часов после крайнего приёма пищи. Если вы страдает гастритом или язвенной болезнью, возможно, у вас заболит живот, и аппетит уменьшится. Это вредно для здоровья, но полезно для фигуры.

Других плюсов для фигуры нет. Жиросжигающего действия лимонная кислота не оказывает – это сказки, распространяемые в женских журналах.

Теперь давайте обсудим возможные минусы лимонной кислоты для фигуры:

1. Стимуляция секреции пищеварительных соков. Аппетит усилится, а пищеварение станет более эффективным (больше калорий усвоится из пищи). Любая кислота стимулирует функцию пищеварительных желез. Выделяется всё – слюна, желудочный, панкреатический, кишечные соки. Если приём накануне трапезы лимонной кислоты вынудит удвоить порцию еды, это поспособствует возрастанию массы тела, а не её снижению.

2. Усиление перистальтики органов пищеварительного тракта. Приведет к ускоренной эвакуации пищевого комка – он будет быстрее продвигаться «к выходу», что может сократить период насыщения после еды. Впрочем, этого может и не случиться – всё зависит от особенностей организма и вашего рациона.

Вероятно, лимонная кислота скорее способна принести вред вашей фигуре, чем пользу. Поэтому принимать её с целью похудения можно разве что в качестве замены обычным пищевым продуктам. Если вместо ужина вы каждый день будете выпивать стакан воды с лимонной кислотой, несомненно, это со временем поможет вам нормализовать состояние фигуры. Однако для этого вовсе не обязательно что-то класть в воду, будь то лимонная кислота или иные пищевые добавки.

Лимонная кислота с содой

Сода – ещё одна пищевая добавка, которая, согласно женской мифологии, сжигает подкожный жир. Домохозяйки верят, потому что видят, как прекрасно сода уничтожает жир на грязных тарелках. Они редко задумываются, что организм человека имеет определенные отличия от кухонной посуды.

Соду успешно комбинируют с лимонной кислотой. Рецепт приготовления «жиросжигающего» напитка следующий:

  • возьмите 6 чайных ложек лимонной кислоты;
  • добавьте 3 столовые ложки соды и 2 столовые ложки сахара;
  • залейте 0,5 литра воды.

Получится шипучка. Если её пить, можно похудеть. Но только если пить вместо еды. Если же употреблять такую шипучку в дополнение к основному приему пищи, можно разве что растолстеть ещё больше. Две дополнительные столовые ложки сахара в день – слишком много для худеющего человека. В месяц счет пойдет на килограммы дополнительно съеденного сахара, что вряд ли хорошо отразится на фигуре.

Ещё один метод похудения на соде с лимонной кислотой предполагает приготовление шипучих бомбочек для ванн. Они столь же малоэффективны, зато безопасны для здоровья в целом и для желудка в частности. Рецепт:

  • 8 столовых ложек соды;
  • 2 столовые ложки сухого молока или крахмала;
  • 4 столовые ложки лимонной кислоты;
  • 1 столовая ложка растительного масла;
  • 7 капель эфирного масла.

С помощью формы или руками нужно вылепить несколько шипучих бомбочек. Если они рассыпаются – добавьте ещё немного масла. Сушить нужно 2 суток на листе бумаги.

Вывод

Лимонная кислота не способствует похудению. Она не сжигает жир ни в кишечнике, во время еды, ни в организме. Более того, лимонная кислота за счет стимуляции секреции пищеварительных соков провоцирует усиление аппетита, что может негативно отразиться на фигуре. Пищевая добавка также вредна для желудка, прежде всего, для людей с гиперацидным гастритом или язвенной болезнью. Даже если вы будете комбинировать лимонную кислоту с содой, это не сделает её более эффективной для похудения.

Полезные свойства мангустина (мангостана)

Полезные свойства мангустина (мангостана)Для жителей нашей страны и стран ближнего зарубежья мангустин или, как его еще часто называют, мангостан, является экзотическим фруктом, а оттого он считается еще более полезным. Причем этому фрукту нередко приписывают просто волшебные свойства, уверяя, что он может избавить от множества заболеваний, если не от всех, и является прекрасным средством профилактики самых разных болезней, начиная от гипертонии и заканчивая сахарным диабетом.

Что же на самом деле представляет собой мангустин, в чем заключается истинная польза этого фрукта, о чем говорят отзывы об этом фрукте, что о нем думают врачи, и стоит ли вводить мангостан в свой ежедневный рацион?

Свойства мангостана

Мангостаном называют и дерево, и его плоды, в медицинских целях изредка используется экстракт из коры этого дерева, хотя в большинстве случаев речь идет именно о плодах, мякоть которых употребляют в пищу в свежем и консервированном виде, в медицинских целях используют и шкурку плодов.

Растение произрастает в странах Юго-Восточной Азии, здесь же и культивируется, а также используется в качестве продукта питания. В северное полушарие фрукты доставляют в относительно небольшом количестве, они считаются одними из наиболее экзотических, поэтому обрастают множеством легенд и предрассудков. В частности, нередко можно услышать о том то мангостан – это панацея от всех болезней. На самом ли деле это так?

Мангостан действительно является уникальным фруктом, поскольку содержит в себе так называемые ксантоны. Это группа веществ (на сегодняшний день их насчитывается больше пятидесяти), которые обладают мощным антиоксидантным воздействием. Защита клеток от свободных радикалов, которая происходит под действием антиоксидантов, позволяет замедлить процессы старения в коже, внутренних органах и тканях.

Именно поэтому экстракт мангостана используют широко и в профилактических целях, и для производства косметики. Безусловно, мангостан – далеко не единственный в природе фрукт, который содержит ксантоны, но только в нем их содержится больше 40 видов, тогда как в других плодах – до пяти.

В то же время не стоит думать, что высокое содержание антиоксидантов – это панацея и возможность излечиться от любых заболеваний. На самом деле это далеко не так хотя бы по той причине, что ксантоны и другие антиоксиданты защищают клетки от повреждения, но не могут полностью препятствовать ему.

Кроме того, роль антиоксидантов играют еще десятки, если не сотни веществ, в частности, речь идет про витамины С и Е, глутатион и так далее. В здоровом организме и при полноценном рационе антиоксидантов оказывается достаточно, чтобы сдерживать повреждение клеток свободными радикалами, поэтому мангостан хоть и является полезным продуктом питания но не должен считаться лекарством, и уже тем более способом избавления от всех без исключения болезней.

Отзывы врачей и гурманов

Вкус мангостана каждый человек оценивает по-разному. Что уж точно можно сказать, так это то, что он необычный, по крайней мере, сложно с чем-то сравнить. Мангостин или, как еще называют этот фрукт, гарциния довольно сладкая, но присутствует и небольшая кислинка, фрукт является освежающим и, по мнению многих людей, отдаленно напоминает клюквенный морс. Впрочем, ассоциации у всех разные.

Врачи говорят о том, то если вам нравится этот фрукт, и у вас есть возможность его приобретать, то включить его в рацион, безусловно, стоит, поскольку получать ежедневно большую порцию антиоксидантов важно для каждого из нас.

Особенно актуальным будет такой экзотический плод для людей, которые страдают от сердечно-сосудистой патологии и сахарного диабета, поскольку при недостаточном поступлении к клеткам кислорода и питательных веществ увеличивается содержание продуктов перекисного окисления в клетках, и необходимая доза антиоксидантов становится более высокой.

Врачи акцентируют внимание лишь на одном важном моменте – не следует расценивать мангостан как средство для лечения какой-либо патологии. Так, когда люди слышат о том, то мангустин – это гарциния, то считают, что он определенно должен помочь при лишнем весе (по аналогии с гарцинией камбоджийской, которая считается средством для похудения).

На самом деле мангостан не обеспечит уменьшения массы тела, не станет лекарством от гипертонии и не должен применяться для лечения каких-либо заболеваний вообще. Его использование в составе косметологических средств обусловлено именно антиоксидантной активностью, поэтому плод скорее следует считать средством для профилактики возникновения возрастных изменений и развития заболеваний, но не лекарством от них.

Мангустин – выбор и покупка

Приобрести мангостан сегодня можно либо в крупных супермаркетах, либо в специализированных магазинах, которые торгуют экзотическими фруктами. При выборе важно обратить внимание на то, что плод должен быть мягким. Если мангостан твердый, то он либо перезрел, либо пропал, такие плоды приобретать не стоит.

Включив такой плод в свой рацион, вы сможете сделать его еще более полноценным и обеспечить свой организм достаточным количеством антиоксидантов, причем ксантоны являются одними из самых сильных среди них среди всех известных на сегодняшний день. Единственный недостаток этого плода заключается, пожалуй, в том, что стоит он довольно дорого для ежедневного употребления.

Чай с лотосом: свойства, польза, для похудения

Чай с лотосом: свойства, польза, для похудения Чай с лотосом принято пить во Вьетнаме. В России его тоже можно обнаружить на полках супермаркетов. Лотос придает напитку особый аромат, который многие ценители чая находят приятным.

Некоторые люди пьют его не для получения удовольствия, а с целью оздоровления организма или похудения. Хотя лотос –род растений, которые не считаются лекарственными, этот цветок в азиатских странах имеет большое культурное значение, и даже используется в китайской медицине (назначается для восстановления в организме уровня живой энергии Ци). Вероятно, именно по этой причине почитатели народной медицины ошибочно посчитали, что лотос может лечить и предупреждать болезни.

Свойства

В связи с распространением слухов о целебных свойствах лотоса, многие производители начали выпускать лечебные чаи с этим растением в составе. Они предназначены для разных целей. В основном лотосу приписываются следующие свойства:

  • повышает тонус организма;
  • способствует снижению веса;
  • благотворно воздействует на женское репродуктивное здоровье;
  • выводит из организма токсины;
  • укрепляет иммунитет.

Если же хорошенько прогуляться по интернету, прочитать несколько статей на сайтах о народной или восточной медицине, выяснится, что лотос лечит вообще все без исключения болезни, а человек, который будет добавлять его в чай, обречен на вечную жизнь.

В действительности чай с лотосом, если он не содержит других лекарственных трав, не имеет целебных свойств. Это растение добавляют лишь для придания напитку уникального аромата. Об этом свидетельствуют следующие факты:

1. Подавляющее большинство чаев с лотосом, которые продаются через интернет, позиционируются как ароматные напитки, а не лекарства от всех болезней.

2. Лекарственные чаи с лотосом никогда не содержат один только лотос. Там присутствует целый букет других растений.

3. Лотос не продается в аптеках в качестве лекарственного средства. Исключение – это несколько китайских БАД. Лотос якобы восстанавливает в организме уровень Ци. Но в теле русского человека никакого Ци нет, поэтому китайские лекарства с этим растением принимать нет смысла.

Для похудения

Лотос не влияет на массу тела человека. Следовательно, его добавление в чай не повышает эффективность этого напитка. При этом стоит отметить, что сам по себе чай, если вы пьете его по несколько чашек в день и не добавляете сахара, несколько увеличивает вероятность успешного похудения при параллельном соблюдении других мероприятий, направленных на коррекцию фигуры.

Черный чай содержит кофеин, который ускоряет обмен веществ и повышает психическую активность человека. Зеленый чай имеет в составе катехины, усиливающие теплопродукцию. К тому же, наполняя желудок жидкостью через определенные промежутки времени, вы контролируете свой аппетит.

Какой из этого можно сделать вывод? Чай с лотосом действительно способствует похудению. Вот только лотос тут ни при чем. Если вынуть его из чая, свойства напитка от этого не изменятся, и он все равно будет способствовать снижению веса при условии правильного применения.

В аптеках можно обнаружить немало чаев для похудения, одним из компонентов которого является лотос. Как одно из самых узнаваемых растений, он часто обозначен на упаковке. Тем не менее, такие чаи покупать не стоит, ведь они действуют за счет входящих в состав мочегонных и слабительных компонентов. Жировая масса тела после их употребления не уменьшается.

Польза

От чая с лотосом может быть только одна польза – это успокоение нервной системы. Такое действие реализуется путем нескольких механизмов:

1. Если вы верите, что чай с лотосом полезен для здоровья, это укрепляет ваш дух. Вы верите в успешную борьбу с болезнью и чувствуете себя лучше.

2. Церемония чаепития, если она проходит по всем правилам, успокаивает нервную систему. Это полезно, ведь многие заболевания развиваются по причине частых стрессов.

3. Регулярное питье чая защищает ваш организм от дегидратации (дефицита жидкости). Это полезно для кровеносных сосудов.

Если же говорить о пользе, которая обусловлена химическим составом самого лотоса, то она отсутствует. Как уже говорилось, целебных свойств растение не имеет.

При беременности

Чай с лотосом обычно продается в продуктовых или чайных магазинах, а не в аптеках. Следовательно, он не имеет противопоказаний. Его можно пить при беременности.

Но если вы покупаете лечебный чай с лотосом, скорее всего, он содержит десяток других трав. По этой причине при беременности лучше воздержаться от употребления таких продуктов.

Чай из Вьетнама

Чай из Вьетнама с лотосом пьют для утоления жажды и наслаждения вкусом, а не с целью лечения болезней. По крайней мере, так поступают во Вьетнаме, хотя в России от него иногда ждут исцеления болезней.

Напиток довольно сложен в приготовлении. Нужны тысячи цветков лотоса на приготовления каждого килограмма чая. Из свежих цветков извлекают тычинки. Затем их раскладывают послойно с чайными листьями. Они напитываются ароматом в течение нескольких дней, а иногда на это уходит целый месяц.

Как следствие, качественный чай из Вьетнама стоит дорого. Если же вы покупаете его за 100 рублей, скорее всего, там содержится ароматизатор лотоса.

Чесночное масло: рецепт, польза и вред, в капсулах

Чесночное масло: рецепт, польза и вред, в капсулахЧесночное масло считается очень сильным лекарственным средством, с помощью которого человек способен противостоять многим заболеваниям. С помощью данного продукта можно не только предотвратить развитие болезни, но и вылечить ее. Чесночное масло можно приготовить в домашних условиях или купить как БАД.

Рецепт

Стоит учесть, что домашнее чесночное масло не соответствует своему названию. Дело в том, что чеснок содержит всего лишь 0,5% жира. Выделить его оттуда очень трудно, и для этого нужно иметь много чеснока. Поэтому продукт попросту смешивают с другими растительными маслами. Рецепт по шагам:

1. Взять одну среднюю головку чеснока. С каждого зубчика снять кожицу, разрезать надвое.
2. Поместить в 0,5 литровую бутылку.
3. Разогреть на сковородке оливковое масло и влить его в эту же бутылку.
4. Закрыть и поставить в холодное место на неделю.

Конечно же, такой продукт не является чесночным маслом. По сути, это оливковое масло, которое пахнет чесноком.

Аналогичный продукт можно купить в продуктовом магазине. Его цена – около 200 рублей за 250 мл. Отметим, что такое чесночное масло является скорее кулинарным, чем лечебным.

Польза и вред

В интернете и книгах о народной медицине можно найти огромное количество информации о полезных для здоровья свойствах чесночного масла. Но всегда ли она отражает объективные сведения? Давайте разберемся, какие эффекты действительно возможны после потребления чесночного масла, а какие являются выдумкой или заблуждением.

Витаминизация организма. Высокое содержание витаминов и минералов в чесночном масле – это правда. Но все равно, чеснок не может являться их источником для человека, потому что этот продукт потребляется в слишком малых количествах. Большинство людей не готовы принимать его по 100-200 г в сутки, а потому получают мало витаминов.

Инфекционные заболевания. Чеснок обладает антисептическими свойствами за счет наличия в составе фитонцидов. Тем не менее, нет доказательств, что этот продукт может уменьшить риск инфекций или ускорить выздоровление, в том числе при респираторных вирусных заболеваниях.

Польза для сердца. Точно известно, что чеснок (а следовательно и чесночное масло) снижает в крови уровень холестерина спустя 2 месяца от начала применения. Этот продукт оказывает антиагрегантное действие. Предполагается, но окончательно не доказано, что чеснок снижает артериальное давление. Возможно, это происходит за счет мочегонного действия.

Профилактика рака. Возможно (сведения недостоверны), ежедневное потребление чеснока или чесночного масла в течение нескольких лет снизит риск рака желудка и простаты.

Лечение паразитарных инвазий. Чеснок часто используется в народной медицине с этой целью. Чесночное масло применяют внутрь или в виде клизм, но доказательства эффективности такого терапевтического подхода отсутствуют.

Вред чесночного масла может заключаться в следующем:

Раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника. Нежелательно каждый день принимать чесночное масло при язвенной болезни, холецистите, панкреатите, гастрите, колите. Даже у здоровых людей этот продукт иногда может вызывать дискомфорт в животе.

Повышение аппетита. Для людей, страдающих от ожирения или избыточного веса, это неблагоприятный эффект.

Отказ ребенка от груди. Если кормящая женщина принимает чесночное масло, его компоненты попадают в грудное молоко, ухудшая вкусовые качества.

Запах изо рта. Даже если вы будете принимать чесночное масло в капсулах, запах все равно будет. Он идет из легких, а не из желудка, как многие ошибочно считают.

Для суставов

Чесночное масло нередко используется для лечения суставов, но это вряд ли целесообразно. Нет никаких доказательств, что продукт способен излечить больного или хотя бы на некоторое время облегчить его самочувствие. Возможно, чесночное масло обеспечит слабое терапевтическое действие (на уровне плацебо), если пациент обладает достаточной самовнушаемостью.

Для сосудов головного мозга

Безусловно, чесночное масло полезно для сосудов головного мозга. Вероятно, оно действительно снижает риск инсульта, если принимается внутрь всю жизнь. Такое действие реализуется за счет антиагрегантного (снижает сворачиваемость крови) и антиатерогенного (уменьшает уровень холестерина) эффекта.

Но заметим, что существуют препараты, которые справляются с этими задачами значительно эффективнее. Для снижения холестерина лучше принимать статины, а целью «разжижения» крови – маленькие дозы ацетилсалициловой кислоты.

В капсулах

Многие производители выпускают чесночное масло в капсулах. Оно пользуется спросом, потому что подавляющее большинство людей относится положительно к чесноку и лекарственным средствам, приготовленным на его основе.

Масло чесночное в капсулахРассмотрим наиболее популярные добавки в капсулах.

Чесночное масло Солгар. Каждая капсула заменяет 0,5 г свежего чеснока. Средство предназначено для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, и особенно рекомендуется при поражениях головного мозга сосудистого происхождения. Как утверждается в инструкции, это чесночное масло снижает риск инсульта.

Now Foods Чесночное масло. Одна капсула заменяет зубчик чеснока (4,5 г). Показаний как таковых нет. Продукт рекомендован в качестве источника биологически-активных веществ, содержащихся в чесноке.

Чесночное масло обогащенное (Реалкапс). Дозировка – 300 мг чесночного экстракта. Рекомендуется при повышенном давлении, атеросклерозе, паразитарных инвазиях. Содержит льняное масло, поэтому является источником омега-3 жирных кислот.

Чесночное масло Тяньши. Худший вариант по соотношению цены и качества. Дозировка низкая, стоимость высокая. Продукт предназначен для лечения нескольких десятков болезней.

Инструкция

К каждой добавке прилагается своя инструкция. Рекомендации производителей отличаются. В большинстве случаев чесночное масло принимают по 1 капсуле, трижды в сутки. Курс лечения обычно составляет около 1 месяца, и его нужно время от времени повторять. Противопоказаний и побочных эффектов нет.

Изредка указывается вероятность аллергических реакций. Некоторые БАД с чесночным маслом запрещены при лактации и беременности. О возможном негативном влиянии на деятельность желудочно-кишечного тракта обычно не сообщается, но некоторые патологии пищеварительной системы иногда присутствуют в списке противопоказаний.

Вывод

Чесночное масло нецелесообразно применять с лечебной целью. Оно эффективно только для профилактики болезней сердца и сосудов, потому что снижает уровень холестерина и оказывает антиагрегантное действие. Но для этой цели существуют медицинские препараты, которые обладают значительно более выраженным эффектом и гарантированно, а не предположительно, снижают риск сердечно-сосудистых событий, продлевая человеку жизнь на десятки лет.

Нет смысла принимать чесночное масло для лечения и профилактики простуды, с целью укрепления иммунитета или изгнания глистов. Многие предполагаемые свойства продукта не доказаны клинически. Чтобы получить пользу для здоровья, его приходится принимать в течение как минимум нескольких месяцев, а это препятствует нормальному общению с людьми из-за специфического чесночного запаха.

Имбирь, мед, лимон: при простуде, для иммунитета, похудения и очищения сосудов

Имбирь, мед, лимон: при простуде, для иммунитета, похудения и очищения сосудовКомбинация имбиря, меда и лимона весьма популярна среди поклонников народной медицины. Считается, что такое средство помогает при многих заболеваниях. Чаще всего имбирь, мед и лимон используют при простуде, ожирении, для повышения иммунитета или очищения сосудов. Мы не будем приводить многочисленные варианты рецептов приготовления этого средства (такого добра и так полным-полно в интернете), а лишь оценим его возможную эффективность при тех или иных состояниях организма.

При простуде

Имбирь, мед и лимон при простудеС точки зрения медицины простуды не существует – такой диагноз врачи не ставят. Этим словом было бы правильно характеризовать воспалительные заболевания, спровоцированные переохлаждением. Но в реальности встречаются такие патологии достаточно редко, а простудой в народе принято называть любые острые респираторные вирусные инфекции, в том числе грипп.

Насколько эффективным будет применение имбиря, меда и лимона при простуде? Обычно действие этих компонентов характеризуют следующим образом:

  • имбирь – повышает иммунитет;
  • мед – уничтожает вирусы;
  • лимон – снабжает организм витамином С и очищает его от токсинов.

Это не соответствует действительности. Хотя напиток из имбиря, лимона и меда может оказаться действительно полезным при простуде, следует учесть, что это народное средство не сумеет уничтожить вирусы, снизить риск осложнений или ускорить выздоровление. Его можно применять только в одной целью – для уменьшения симптоматики заболевания.

Польза при простуде имбиря, меда и лимона состоит лишь в том, что этот напиток:

  • принимается внутрь в разбавленном виде, а потому снабжает организм жидкостью;
  • обладает потогонным действием за счет имбиря.

По этой причине организм человека быстрее избавляется от токсинов, которые в избытке образуются при любом воспалительном процессе. Это происходит из-за того, что в организм постоянно поступает жидкость, а затем она уходит с мочой и потом. Симптоматика простуды несколько уменьшается из-за снижения выраженности интоксикационного синдрома. Но заметим, что эффект будет аналогичным, если вы будете время от времени выпивать чашку чая.

Имбирь и мед обладают отхаркивающим эффектом. Возможно, их прием в период простуды позволит уменьшить вязкость мокроты и облегчить кашель. Правда, для этой цели куда более эффективным будет амброксол. Если же вы предпочитаете растительные средства – в аптеках полным-полно сиропов от кашля на основе лекарственных трав.

Для иммунитета

Имбирь, мед и лимон для иммунитетаВ разгар эпидемии гриппа специалисты рекомендуют принимать имбирь, мед и лимон для повышения резистентности организма к инфекциям. Правда, специалисты эти не имеют медицинского образования. Как правило, это доморощенные эксперты по народной медицине, начитавшиеся в интернете книжек и статей на тему лечения всех болезней травами и пищевыми продуктами.

Предполагаемое усиление иммунитета после приема имбиря, меда и лимона происходит за счет:

  • снабжения организма витамином С, который содержится в лимоне;
  • иммуностимулирующего действия меда и имбиря.

К сожалению, способность этих продуктов повышать защитные силы организма – не более чем миф. В лимоне не так много витамина С, как принято считать. К примеру, всего одна таблетка аскорбиновой кислоты (500 мг) по содержанию этого витамина аналогична 1,2 кг свежих лимонов.

Что же касается иммуномодулирующих свойств меда и имбиря, то они не доказаны научно. Следовательно, при иммунодефиците или для профилактики гриппа в приеме этих продуктов нет никакого смысла.

Для похудения

Напиток из имбиря, меда и лимона – это «проверенное» средство для похудения. Считается, что снижение веса при его регулярном употреблении достигается за счет:

  • нормализации метаболизма;
  • выведения шлаков;
  • уменьшения аппетита;
  • стимуляции расщепления жира.

Имбирь, мед и лимон для похудения Предполагается, что лимон непосредственно сжигает жир в теле за счет содержания лимонной и аскорбиновой кислоты, имбирь ускоряет обмен веществ, а мед оздоравливает организм, за счет чего тоже способствует похудению. Насколько справедливы такие суждения? Охарактеризуем каждый компонент по отдельности:

  • Лимон. Действительно содержит немало органических кислот, но они не влияют на вес.
  • Мед. Содержит много глюкозы и фруктозы – это углеводы, которые в организме человека превращаются в жир. Для фигуры мед вреден, а не полезен.
  • Имбирь. В больших количествах он способен повысить теплопродукцию в организме, поэтому действительно в незначительной мере способствует похудению. Правда, весь положительный эффект для фигуры нивелируется включением в состав меда, который обладает высокой калорийностью и большим гликемическим индексом.

Вряд ли напиток из имбиря, меда и лимона способствует похудению. Возможно, определенную пользу для фигуры вы получите, если будете употреблять в больших количествах один только имбирь. Но имейте в виду, что в этом случае возможна боль в животе и диарея, ведь корень растения обладает раздражающим воздействием на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Для очищения сосудов

Имбирь, мед и лимон для очищения сосудовСчитается, что мед, лимон и имбирь – это комбинация, которая очищает организм от холестериновых бляшек, тем самым предупреждая сердечно-сосудистые заболевания. Начнем с того, что такой эффект невозможен вообще. Если холестериновые бляшки на стенках артерий отложились, их уже нельзя оттуда убрать. Действие всех антиатеросклеротических препаратов направлено лишь на уменьшение темпов «загрязнения» сосудов в будущем.

Может ли имбирь, мед и лимон справиться хотя бы с такой задачей? К сожалению, нет. Эти пищевые продукты не оказывают значительного влияния на уровень холестерина в крови.

Для профилактики атеросклероза более эффективным будет применение статинов, например, аторвастатина. Эти лекарства назначаются при повышенном уровне холестерина в крови, и они действительно понижают сердечно-сосудистые риски, если принимаются непрерывно в течение нескольких лет.

Вывод

Влияние на здоровье лимона, имбиря и меда значительно преувеличивается. Эти пищевые продукты обладают лекарственными свойствами, но они слабо выражены. Возможно, в составе горячего напитка они способны уменьшить симптомы простуды за счет снижения выраженности интоксикации и отхаркивающего эффекта. Для усиления иммунитета, очищения сосудов или уменьшения массы тела лекарство из меда, имбиря и лимона окажется бесполезным.

Желатин для суставов: рецепт, противопоказания, отзыв врача, как пить?

Желатин для суставов: рецепт, противопоказания, отзыв врача, как пить?Желатин – это гидролизированная форма коллагена, использующаяся в пищевой промышленности в качестве загустителя. Некоторые люди применяют его с медицинской целью, в основном – для облегчения суставной боли, восстановления хрящей, улучшения подвижности конечностей при ревматических заболеваниях. Желатин – это дешевый аналог дорогих лекарств, содержащих гидрозилизированный коллаген.

Миф или реальность?

В применении желатина для суставов ничего мифического нет. Улучшения состояния соединительной ткани, в том числе хрящей и связок – это объективная реальность. Другое дело, что эффекты от применения желатина часто преувеличиваются средствами массовой информации. С его помощью нельзя вылечить все болезни опорно-двигательного аппарата и полностью восстановить суставы, как это часто пишут в интернете.

Мифические эффекты желатина:

  • лечит или предупреждает остеохондроз;
  • лечит подагру, выводя из организма соли мочевой кислоты;
  • лечит деформирующий остеоартроз;
  • предупреждает инфаркт миокарда и другие острые сердечно-сосудистые события;
  • лечит язвенную болезнь желудка;
  • улучшает память, облегчает фиксацию внимания;
  • оказывает антиагрегантное действие (уменьшает сворачиваемость крови за счет угнетения агрегации тромбоцитов);
  • препятствует старению кожи.

Реальные эффекты желатина:

  • уменьшает болевые ощущения у людей, страдающих остеоартритом, а также увеличивает подвижность суставов;
  • увеличивает плотности костей, уменьшая вероятность переломов (возможно, такое эффект окажется полезным при остеопорозе);
  • стимулирует выработку кожей коллагена, улучшая ее состояние (доказано только в лабораторных исследованиях – на мышах).

Большинство исследований показали, что прием гидролизированного коллагена не имеет смысла при ревматоидном артрите, так как не воздействует ни на подвижность суставов, ни на интенсивность болевого синдрома. Более того, в ходе одного из исследований выяснилось, что под влиянием желатина увеличивается риск обострения этого заболевания.

Рецепт

Существует множество рецептов по применению желатина. Большинство из них – бесполезны. Только один способ приносит результат – это применение продукта внутрь, каждый день. Неэффективными будут следующие рецепты:

1. Применение желатина локально. Его разводят в воде, получая высококонцентрированный раствор, а затем наносят на поверхность больного сустава. В этом нет смысла. Коллаген – это белок. Он имеет очень большую молекулярную массу, следовательно – огромные размеры, не позволяющие молекулам проникать сквозь кожу.

2. Мытье головы в желатине. Подобные мероприятия не имеют никакого отношения к суставам – они якобы улучшают состояние волос, но такое мытье часто советуют в интернете. Оно никак не отразится на состоянии вашей шевелюры. Не стоит мыть голову в желатине – это бессмысленно.

Не помогают увеличить эффективность желатина, а потому не рекомендованные к применению, следующие рецепты:

1. Применение желатина с молоком. Такие рецепты часто встречаются в интернете. Но в действительности, ни в какие реакции с молоком желатин не вступает, и вообще никоим образом не взаимодействует с этим напитком. Нет смысла разводить его в молоке, за исключением улучшения вкусовых качеств приготовляемой смеси.

По эффективности водный и молочный растворы желатина одинаковы. Главное – чтобы коллаген попал в ваш организм. С какими продуктами он будет соседствовать в желудке – вопрос второстепенный.

2. Интервальный прием желатина. Часто в интернете рекомендуют пить его 1-2 недели, после чего на такой же срок делать перерыв, и снова возобновлять прием. Так поступать не нужно. Курс должен составлять не меньше 3-6 месяцев, и быть непрерывным. Его можно продлить без вреда для здоровья и с пользой для суставов.

3. Накладывание под повязку. Рецепт используется с целью ускорения регенерации тканей. Действительно, исследования показали, что применение гидролизированного коллагена позволяет ускорить грануляцию и заживление раны, снижает риск ее инфицирования. Тем не менее, желатин – это пищевая добавка, а не медицинский препарат,так что использовать его в домашних условиях с этой целью не нужно. Он не стерильный, поэтому вместе с желатином вы можете занести инфекцию.

Как и сколько пить?

Обычно пить желатин для суставов рекомендуют следующим образом:

1. Поместите 2 чайные ложки в 100 мл теплой воды.
2. Дайте настояться несколько часов, чтобы желатин набух.
3. Выпейте.

На самом деле набухания желатина ждать не обязательно. Вы можете его есть насухо, ложкой из пакетика, и от этого биодоступность, а следовательно и эффективность, никак не изменится.

Оптимальные дозы – 10-20 г желатина в сутки. Желательно принимать его в несколько приемов. Какой курс лечения? Как вы понимаете, инструкцию к желатину в пакетик вам никто не положит, все-таки это пища, а не лекарство. Гидролизированный коллаген (аналог желатина) рекомендуется принимать курсом 6 месяцев. Человеку с хронической патологией суставов, возможно, есть смысл продлить этот курс, вплоть до постоянного пожизненного приема желатина.

Противопоказания

Средства массой информации очень любят преувеличить целебные свойства того или иного продукта, описав его, как средство от всех болезней. Но преувеличить возможный вред – еще одно «святое дело» для развлекательных сайтов о здоровье. По этой причине из большинства источников вы узнаете, что желатин имеет противопоказания и оказывает следующие побочные эффекты:

  • вызывает запоры;
  • провоцирует почечнокаменную болезнь;
  • увеличивает риск обострения геморроя.

Противопоказаниями, соответственно, являются хронические запоры, геморрой и наличие в почках конкрементов. На самом же деле желатин, как показали исследования, безвреден. Почти у всех больных, принимавших его в достаточно высоких дозах, не возникло никаких побочных эффектов. Крайне редко наблюдалась тошнота. Геморрой ни у кого не обострился.

Отзыв врача

Желатин не может являться альтернативой основным методам лечения, которые используются под руководством врача. Это средство походит для симптоматического лечения. Желатин никак не влияет на исход заболевания. Вы получите лишь уменьшение интенсивности боли и улучшение подвижности суставов, но это не значит, что болезнь отступит, а хрящи восстановятся.

Человеку стоит учитывать следующее:

1. Принимать желатин следует длительно – это не препарат скорой помощи, а пищевой продукт (белок), который, возможно, облегчит ваше состояние спустя несколько месяцев от начала приема.

2. Нет гарантии положительного результата от лечения. Во многих исследованиях, которые продемонстрировали эффективность гидролизированного коллагена, параллельно принимались другие лекарственные средства: хондроитин, глюкозамин, гиалуроновая кислота.

3. Большинство патологий опорно-двигательного аппарата не поддаются лечению, поэтому не стоит ждать от желатина слишком многого. Все что вы можете сделать – уменьшить симптомы и замедлить прогрессирование патологического процесса.

Синий чай из Тайланда: отзыв врача

Синий чай из ТайландаСиний чай, который многие люди привозят домой после отдыха в Таиланде, является весьма популярным напитом в Азии. Считается, что он полезен для здоровья. Он нередко применяется в народной медицине для лечения всевозможных заболеваний. В Индии растение, из которого готовят синий чай, применяется до сих пор в аюрведической медицине. Этот продукт можно купить и в нашей стране, сегодня его не обязательно привозить из Таиланда. Пьют синий чай не только для получения удовольствия от ароматного напитка, но и с целью оздоровления организма.

Свойства

Синий чай из Таиланда при заваривании дает насыщенный синий цвет. Уже одним только этим свойством он привлекателен для многих людей, которые любят экзотические напитки. Но вкус чая, который для тайцев является естественным и привычным, далеко не все наши соотечественники находят приятным. Впрочем, это дело привычки. Как можно узнать из отзывов в интернете, через несколько недель регулярного употребления синего чая люди привыкают к его вкусу и даже находят его приятным.

Нередко напиток принимают с целью укрепления организма или лечения определенных заболеваний. Виной тому обилие глупых статей в интернете, в которых перечисляются несуществующие целебные свойства синего чая. Предполагается, что он при регулярном употреблении:

  • полезен для зрения;
  • восстанавливает иммунитет;
  • способствует похудению;
  • предупреждает рак;
  • насыщает организм витаминами;
  • лечит болезни сердца.

В России почему-то распространено заблуждение, что любой экзотический продукт является невероятно полезным для здоровья. В действительности синий чай из Таиланда на организм человека никого влияния не оказывает. В некоторых странах, например, в Индии, он действительно применяются в медицинских целях, но используются корни растения, в то время как чай готовят из цветков.

Противопоказания

Синий чай не вреден для здоровья и не имеет противопоказаний. Он не является лекарством, не продается в аптеках и не назначается врачами. Продукт, который не оказывает активного воздействия ни на одну из функций организма, по определению не может иметь побочных эффектов. Синий чай из Таиланда можно пить и детям, и беременным, и старикам. Он не вреден для здоровья, за исключением случаев индивидуальной непереносимости.

Если вы склонны к аллергическим реакциям, лучше вводить синий чай в свое меню постепенно. Вначале сделайте слабый напиток, чтобы проверить, как на него отреагирует организм. Если все нормально – пейте его в любых количествах, в любое время суток. Он не принесет пользы здоровью, но в то же время и не навредит ему.

Как приготовить?

Приготовить синий чай не составит большого труда даже ребенку. Все что нужно сделать – взять две ложки синих цветков из пакетика, поместить в стакан и залить горячей водой из чайника. Ее температура должна составлять не менее 90 градусов, но на практике большинство людей заливают синий чай кипятком. Готовить его можно не только в стакане, но и в заварочном чайнике. Естественно, в таком случае цветков в него нужно класть больше. Пропорции те же – на стакан воды две чайные ложки чая.

Отзывы

В интернете есть множество отзывов от людей, которые употребляли синий чай из Таиланда. Большинство ценителей этого напитка пьют его, даже не предполагая, что он может обладать лекарственными свойствами. Для них это всего лишь очередной необычный сорт чая, который следует обязательно попробовать. Есть также немало людей, которые в комментариях утверждают, что напиток оказывает целебное действие.

Судя по отзывам, не каждому человеку нравится вкус синего чая, особенно в тех случаях, когда напиток употребляется впервые. Обычно люди разбавляют его другими продуктами:

  • медом;
  • другими сортами чая;
  • лимонным соком;
  • сахаром;
  • вареньем.

Так вкус получается более приятным, что позволяет человеку постепенно привыкнуть к напитку. В дальнейшем, если синий чай становится частью ежедневного меню, люди могут употреблять его даже в чистом виде, без каких-либо добавок.

Вывод

Синий чай из Таиланда – это экзотический напиток, который присутствует на столе далеко не у каждого человека в нашей стране. Тем не менее, есть немало людей, которые употребляют его ежедневно. Слухи о его целебном воздействии на здоровье сильно преувеличены. Вряд ли вы сумеете вылечить хоть какие-то заболевания с его помощью. Но если вам придется по вкусу этот напиток, вы можете пить его хоть каждый день, не рискуя своим здоровьем. Побочных эффектов и противопоказаний синий чай не имеет.

Чай с грибом рейши: отзыв врача

Чай с грибом рейшиЛекарственные и общеукрепляющие чаи можно найти в любой аптеке. Их продают в интернете и чайных магазинах, некоторые даже можно обнаружить в обычных продуктовых супермаркетах. Большинство чаев содержат лекарственные травы. В состав некоторых включены экзотические для наших краев ингредиенты, которые принято считать целебными. Один из таких компонентов – гриб рейши. О его мощном влиянии на человеческий организм ходит множество слухов, но можно ли им верить?

Чай с грибом рейши Enerwood

Чаи с грибом рейши прославились во многом благодаря торговой марке Enerwood. Они позиционируются, как напитки, обладающие общеукрепляющим действием, предназначенные для ежедневного употребления. Компания также выпускает лечебные фиточаи, но напиток, содержащий в составе гриб рейши, к их числу не относится.

Всего выпускается 3 разновидности чая с грибом рейши Enerwood:

  • черный с кипреем;
  • цветочно-фруктовый с гибискусом;
  • зеленый со смородиной.

При желании, все эти чаи с грибом рейши можно купить в одной коробке. Продукт называется Every Mix. Все чаи имеют одинаковую цену – 520 рублей за 100 пакетиков по 2 грамма. Один пакетик используется для приготовления 200 мл напитка. При заваривании никаких премудростей соблюдать не нужно. Делаете это, как привыкли – кладете пакетик в чашку и заливаете кипятком. Лекарственные свойства напитка от этого не пострадают.

Китайский зеленый чай с грибом рейши и смородиной

Чаи Enerwood не позиционируются, как средства для лечения или профилактики определенных заболеваний. Указывается лишь, что они приносят пользу здоровью. Все чаи, в том числе зеленый со смородиной, предположительно оказывают общеукрепляющее действие на организм за счет содержания в напитке гриба рейши. Древние китайцы называли его «грибом бессмертия» и считали одним из самых целебных продуктов. По мнению производителя чая Enerwood, гриб рейши действует на организм следующим образом:

  • нейтрализует свободные радикалы;
  • стимулирует иммунитет;
  • улучшает настроение;
  • повышает устойчивость к стрессу;
  • снижает артериальное давление.

Прочие компоненты чая, если верить производителю чая Enerwood, тоже оказывают положительное действие на здоровье. В составе зеленого чая с грибом рейши и смородиной содержатся:

  • листья смородины – укрепляют иммунитет, являются источником витаминов, стимулируют аппетит и работу кишечника;
  • плоды черной смородины – источник витаминов и приятного вкуса напитка;
  • солодка – обеспечивает сладкий вкус напитка, стимулирует иммунитет;
  • мята перечная – оказывает седативное действие.

Как видим, большинство компонентов зеленого чая с грибом рейши и смородиной направлены на укрепление иммунитета. Но рассчитывать, что защитные силы вашего организма повысятся после употребления этого напитка, все же не следует. Нужно понимать, что внутри пакетика не поместится столько черной смородины, чтобы обеспечить вас всеми перечисленными на упаковке витаминами. Чай с грибом рейши можно пить, чтобы насладиться его приятным вкусом, но не применять в качестве средства для профилактики инфекций.

Цветочно-фруктовый чай с грибом рейши и гибискусом

Основное преимущество чая с грибом рейши и гибискусом, по мнению производителя, состоит в отсутствии кофеина. Он содержит в составе фрукты и лепестки чайной розы. На официальном сайте продукта утверждается, что все компоненты чая Enerwood с гибискусом обладают положительным действием на здоровье. В составе напитка, помимо гриба рейши, содержатся:

  • цветки гибискуса – укрепляют сосуды, снижают уровень холестерина, обеспечивают организм витаминами;
  • плоды яблони домашней – улучшают работу сердца, ускоряют заживление ран, предупреждают анемию;
  • плоды шиповника – заживляют раны, повышают иммунитет, стимулируют мозговую деятельность, повышают физическую выносливость;
  • плоды малины – снимают ацидоз при сахаром диабете, усиливают выделение пота;
  • солодка – обладает омолаживающим действием.

Стоит ли потребителю рассчитывать на все эти положительные для здоровья эффекты? Вряд ли. Нужно понимать, что один раз укусив яблоко, вы получите столько же «плодов яблони домашней», сколько содержится даже не в одном пакетике Enerwood, а в целой пачке чая. Точно так же несколько миллиграммов шиповника не повысят вашу выносливость.

И тем более не стоит снимать ацидоз при сахарном диабете с помощью малины, содержащейся в составе чая с грибом рейши и гибискусом. Даже слопав килограмм свежей малины вы не сумеете выйти из этого состояния, пока вас не отвезут в больницу и не введут внутривенно гидрокарбонат натрия. Так что использовать этот чай в качестве лекарства тоже не следует. Это не более чем напиток – вкусный, но не имеющий целебных свойств.

Цейлонский черный чай с грибом рейши и кипреем

Черный чай с кипреем тоже содержит цветки чайной розы, но в меньшем количестве. Он также содержит мяту перечную, присутствующую в составе зеленого чая. Как и в другие продукты этой линейки, в него входит гриб рейши. Прочие компоненты состава, которых нет в других чаях:

  • иван-чай – обладает противовоспалительным действием и регулирует работу кишечника;
  • китайский лимонник – тонизирует, повышает выносливость, стимулирует память;
  • корка лимона – очищает организм от шлаков, улучшает работу кишечника, снижает уровень холестерина.

Как и в случае с предыдущими сортами чая с грибом рейши Enerwood, свойства всех компонентов высосаны из пальца. Ни один из напитков не лечит болезни, не предупреждает инфекции и даже не оказывает общеукрепляющего действия. Может быть, корка лимона вывела бы шлаки из вашего организма, если бы вы поедали ее в количестве 0,5-1 кг в сутки. Но несколько миллиграммов этого «лекарства», содержащиеся в составе цейлонского чая с грибом рейши, вряд ли избавят вас от токсинов.

Вывод

К сожалению, древние китайцы допустили ошибку при оценке терапевтических свойств гриба рейши, что в те времена было не редкостью в условиях ограниченных познаний людей в медицине. Как и многие другие растения, он содержит в составе полезные для организма компоненты. Но, даже употребляя этот гриб в пищу ежедневно, на протяжении многих лет, вы вряд ли заметите его положительное влияние на здоровье.

Чаи с грибом рейши стоит покупать только в том случае, если вы находите их вкус приятным. Если же вы считаете, что при помощи содержащихся в их составе «гриба бессмертия» или смородиновых листьев вы излечитесь от всех недугов, вас ждет разочарование. Напиток никого и ни от чего вылечить не способен. Его место – на кухне, рядом с другими чаями, а не в домашней аптечке, возле пилюль и зеленки.