Черный тмин для похудения

Черный тмин для похудения«Черный тмин лечит все болезни, кроме смерти», – эту истасканную фразу можно встретить на каждом сайте, где рассказывается о целебных свойствах Чернушки посевной. Далее обычно следует огромный список патологий, при которых можно использовать семена или масло этого растения. Его длине позавидовал бы любой поливитаминный препарат. Естественно, в этом списке находится место ожирению. Бытует мнение, что употребляя черный тмин, можно решить проблему лишнего веса.

Обычно для терапевтических целей используется масло черного тмина. Большинство производителей выпускают его во флаконах и предлагают пациенту пить по несколько столовых ложек лекарства в день. Изредка можно встретить черный тмин в капсулах. Для внутреннего применения также используются семена черного тмина. Они могут выпускаться во флаконах и дозироваться ложками, либо в пакетиках, которые можно заваривать в кипятке вместо чая.

Семена черного тмина

В семенах черного тмина нет никаких уникальных биологически-активных соединений. В них содержатся те же витамины и минералы, что и в любых других семенах. Терапевтическое действие лекарственного средства обычно объясняют наличием в составе нерастворимых пищевых волокон. Они обладают несколькими положительными для здоровья свойствами:

  • усиливают перистальтику кишечника;
  • предупреждают и лечат запоры;
  • нормализуют состав микрофлоры кишечника;
  • снижают уровень холестерина в крови;
  • способствуют похудению.

Семена черного тмина действительно полезны при ожирении. Они обеспечивают ощущение сытости, так как наполняют желудок. Семена снижают скорость усвоения опасных для фигуры углеводов, чем тоже способствуют похудению. Заказывать продукт лучше через интернет, так как в большинстве аптек он не продается. Семена черного тмина весьма доступны по цене, они обойдутся вам всего в 150-200 рублей за 100 г.

Не покупайте черный тмин в виде чайных пакетиков, потому что в таком виде растение не будет оказывать влияния на лишний вес. Эта добавка не воздействует на обмен веществ. При помощи семян черного тмина можно лишь уменьшить аппетит, чтобы похудеть за счет снижения калорийности рациона. Учитывая, что отвар семян практически не содержит пищевых волокон, он не может наполнять желудок и эффективно бороться с голодом, поэтому бесполезен при ожирении.

Масло черного тмина внутрь

Масло черного тмина применяется для лечения от всех болезней. Но на самом деле оно их не лечит, иначе добавку давно взяли бы на вооружение врачи. Тот список патологий, при которых производители рекомендуют применять масло черного тмина, дает повод заподозрить их в безумии. Кажется, нет такого заболевания, с которым, по их мнению, не справилась бы эта добавка.

Болят зубы? Прополощите рот маслом черного тмина. Болит живот? Выпейте масло черного тмина натощак. Болит голова? Нанесите масло черного тмина на виски и помассируйте. У вас кашель? Сделайте ингаляции с маслом черного тмина. Страдаете от геморроя? Наверняка вы уже догадались, что и куда в таком случае нужно засунуть.

Целебные свойства этого растения не просто преувеличены, они доведены до абсурда. Но в действительности, масло черного тмина содержит лишь одно химическое соединение, отсутствующее в составе большинства других растений. Все остальное – витамины, минералы и прочие в меру полезные вещества. Этот уникальный компонент – тимохинон. Он не лечит все болезни, но некоторые терапевтические свойства имеет.

Тимохинон в настоящее время рассматривается как средство, позволяющее замедлить рост злокачественной опухоли. В лабораторных исследованиях он показал, что может с успехом применяться в комплексном лечении рака толстого кишечника. Он также оказывает слабое обезболивающее и противосудорожное действие. Тимохинон мог бы использоваться для лечения эпилепсии. Но потери веса это химическое соединение не вызывает, от всех болезней не спасает, поэтому слишком большого энтузиазма в отношении масла черного тмина проявлять не стоит.

Масло черного тмина наружно

Масло черного тмина выпускается в формах для наружного применения. Удивительно, но даже в таком виде растению зачастую приписываются удивительные целебные свойства. Его рекомендуют использовать при:

  • патологии суставов;
  • травмах;
  • ожогах;
  • мозолях;
  • дерматологических воспалительных заболеваниях;
  • появлении на коже пигментных пятен;
  • целлюлите;
  • ожирении.

Возможно, за счет тимохинона масло черного тмина оказывает умеренное местное обезболивающее действие. Его нанесение способно на некоторое время уменьшить выраженность локального воспалительного процесса. Но маловероятно, чтобы черный тмин лечил дерматологические заболевания. Вряд ли он способен в достаточных концентрациях проникать в суставы. И скорее всего, при целлюлите это средство окажется бесполезным.

С целью похудения применять местные формы черного тмина тоже нет смысла. Во-первых, потому что в нем нет веществ, которые могли бы ускорять метаболизм или сжигать жир. Во-вторых, потому что местные препараты неэффективны в лечении ожирения. Невозможно уменьшить толщину подкожно-жирового слоя при помощи мазей, гелей или масел, якобы обладающих целебными свойствами.

Вывод

Масло черного тмина неэффективно для похудения. Вы можете принимать его внутрь или наносить на проблемные участки тела, но это не приведет вас к результату. Похудению способствуют лишь семена черного тмина. Они богаты клетчаткой, поэтому способны снижать аппетит и уменьшать скорость усвоения углеводов. Чтобы семена черного тмина подействовали, их нужно употреблять за 15-20 минут до приема пищи, запивая большим количеством воды.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий