Форсколин: цена, инструкция

ФорсколинФорсколин – это действующее вещество многочисленных БАД, предназначенных для похудения и наращивания мышц. В средствах массовой информации, в том числе на авторитетных сайтах для бодибилдеров, эта добавка преподносится читателю как средство с доказанной эффективностью. На основании чего форсколин получил славу эффективного стимулятора секреции тестостерона и жиросжигателя?

Исследования

Информацию об эффективности лекарственного средства можно получить только на основании результатов исследований. Мы поговорим о трех из них:

Первое – на крысах. Оно дало обнадеживающие результаты.

Второе – на мужчинах. Оно показало увеличение уровня тестостерона и изменение состава тела в группе, получавшей форсколин. На это исследование ссылаются большинство производителей этой добавки. Эти данные приводятся в информационных и рекламных статьях, восхваляющих добавки на основе форсколина.

Третье – на женщинах. Показало высокий профиль безопасности. Правда, после приема добавки никто не похудел.

1. Исследование на крысах.

Испытания на крысах завершились успешно. Форсколин продемонстрировал высокую эффективность. Оказалось, что добавка может предупредить ожирение на фоне высококалорийного питания. Правда, дозировки форсколина использовались высокие – люди в таких количествах его не применяют. Подробнее результаты исследования можно посмотреть здесь: Эффект форсколина на крысах

2. Исследование на мужчинах.

В 2005 году были опубликованы результаты исследования, согласно которым форсколин способен повышать уровень тестостерона в крови и влиять на состав тела. В нем принимали участие 30 мужчин с ожирением. Их разделили на 2 равные группы по 15 человек. Одна группа получала форсколин, вторая – плацебо (пустышку). Через 12 недель в группе, принимавшей добавку по 250 мг 2 раза в день, было отмечено статистически значимое повышение уровня тестостерона в крови, увеличение мышечной массы, уменьшение жировой массы тела.

Эффект форсколина на мужчинах

Исследование имеет низкую степень достоверности. Первые вопросы, которые возникают при изучении результатов:

Почему в группе, получавшей форсколин, уровень тестостерона изначально был выше?

Почему в группе плацебо у мужчин выросла мышечная масса, ведь они не занимались тренировками?

Если форсколин – средство для похудения, то почему у мужчин, принимавших добавку, не уменьшилась общая масса тела?

Обзоры врачей, анализировавших данное исследование, свидетельствуют о том, что оно было проведено с нарушениями. Его результатов недостаточно, чтобы сделать вывод о клинической эффективности форсколина. Но свое дело это маленькое и недорогое исследование сделало – обеспечило производителей добавок прибылью от продаж этого средства.

3. Исследование на женщинах.

Еще одно исследование было проведено на женщинах. Принимали участие 23 пациентки. Из них только 7 принимали форсколин. Остальные были в контрольной группе. Дозы и длительность исследования были аналогичными. Результаты оказались неутешительными: состав тела не изменился, масса не уменьшилась. Зато не было отмечено побочных эффектов.

Эффект форсколина на женщинах

Вывод: Исследований, доказывающих эффективность форсколина, нет. Поэтому вы можете использовать его для похудения или с целью наращивания мышц исключительно «на авось».

Цены

Форсколин можно приобрести в магазинах спотивного питания или через интернет. В аптеке вы его вряд ли отыщете.

Примеры добавок с ценами:

Twinlab Forskohlii Diet FuelTwinlab Forskohlii Diet Fuel. Цена – 1400 рублей за 60 капсул по 250 мг. Позиционируется как жиросжигатель. Дополнительно содержит экстракт зеленого чая (344 мг) и совершенно бесполезный компонент – пиколинат хрома.

PE Science Forskolin-95+PE Science Forskolin-95+. Цена – 1845 рублей за 60 капсул. Содержит низкую дозу форсколина – всего 50 мг в одной капсуле. Зато присутствует дополнительный компонент – экстракт растения красноднев рыжий. Подобно кофеину, он обладает стимулирующим эффектом.

Planetary Herbals ForskohlinPlanetary Herbals Форсколин. Цена – 4400 рублей за 120 капсул. Доза – по 130 мг. Позиционируется как средство аюрведической медицины, позволяющее контролировать вес. О мышечной массе или уровне тестостерона производители не упоминают.

Инструкция

Форсколин выпускают в виде 10% экстракта растения Coleus forskohlii. Принимают обычно по 250 мг, 2 раза в сутки. Курс лечения – до 3 месяцев. Противопоказаний и побочных эффектов нет, если соблюдается рекомендованная дозировка. Максимально допустимая суточная доза – до 1 грамма (4 капсулы по 250 мг).

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий