Гербалайф для похудения: отзыв врача

Гербалайф для похуденияГербалайф присутствует на российском рынке с девяностых годов прошлого века. Эта американская компания производит множество продуктов для оздоровления организма, улучшения внешности, но известна она в первую очередь своими программами для похудения. Можно ли решить проблему лишнего веса при помощи продукции Гербалайф?

Система похудения

Гербалайф предлагает своим клиентам эффективную, хоть и дорогостоящую систему похудения. Базируется она на снижении потребления пищи на протяжении дня. Предполагается, что вместо обычной еды с высокой энергетической ценностью, вы будете употреблять продукты Гербалайф. Они имеют меньшую калорийность, а потому ваш суточный рацион уменьшится минимум на 20-25%. Большинству людей этого достаточно, чтобы постепенно уменьшить толщину жировой прослойки.

Использовать продукцию Гербалайф для похудения – по сути то же самое, что просто отказаться от одного из приемов пищи. Но эта система имеет ряд преимуществ:

  • Уменьшается голод, следовательно, диета переносится легче, а вероятность отказа от нее снижается.
  • Дисциплинирует – когда деньги заплачены, и продукты расставлены на столе, отступать некуда.
  • Поддерживает морально – вы будете покупать продукцию Гербалайф для похудения у независимых дистрибьюторов. Они покажут вам людей, которые уже побеждали лишний вес таким способом, поэтому у вас будет больше мотивации и веры в собственные силы.

Продукция для похудения

У многих людей Гербалайф ассоциируется прежде всего с похудением. На самом деле компания предлагает своим клиентам множество разнообразной продукции, и линейка средств для снижения веса не такая уж большая. Она состоит всего лишь из семи наименований:

  • Протеиновый коктейль;
  • Протеиновая смесь;
  • Белковый батончик Экспресс;
  • Овсяно-яблочный напиток;
  • Протеиновый батончик;
  • Томатный суп с базиликом.

Хотя заметим, что в программы похудения Гербалайф нередко входят и другие продукты, оказывающие вспомогательное воздействие на фигуру.

Протеиновые коктейли

Линейка товаров для похудения от компании Гербалайф на российском рынке представлена двумя коктейлями:

  • Протеиновый коктейль («Формула 1»).
  • Протеиновая смесь («Формула 3»).

С целью снижения веса в основном применяют Протеиновый коктейль «Формула 1». Механизм его действия:

  • Каждый день вместо одного приема пищи вы принимаете протеиновый коктейль.
  • В связи с низкой его питательной ценностью, в сутки вы потребляете меньше калорий.
  • Через некоторое время масса вашего тела идет на убыль, так как ежедневно, благодаря коктейлю от Гербалайф, вы потребляете меньше калорий, чем используете.

Протеиновый коктейль «Формула 1» стоит дороже, чем большинство аналогичных продуктов от других компаний. Почему? Во-первых, потому что Гербалайф – компания американская, поэтому ее товары продаются за доллары. Владельцам плевать на курс рубля. Во-вторых, «Формула 1» имеет несколько преимуществ, по сравнению с аналогами. Они не слишком существенны, но добавляют продукту маркетинговой привлекательности.

Особенности Протеинового коктейля для похудения от Гербалайф:

  • разнообразие вкусов;
  • добавление в состав витаминов и микроэлементов, что позволяет предотвратить их дефицит во время низкокалорийной диеты;
  • включение в состав клетчатки, способствующей лучшему насыщению.

На официальном сайте компании Гербалайф утверждается, что каждая порция коктейля «Формула 1» – это 17 г белка. Это не совсем так, ведь цифра указана с учетом того, что вы будете разводить продукт в молоке. Одна порция Протеинового коктейля «Формула 1» – это 2 столовые ложки или 25 г порошка. Она содержит:

  • 8 г белка;
  • 10 г углеводов;
  • 1 г жира;
  • 2,5 г клетчатки.

Белок в составе – далеко не лучшего качества. Он представлен казеином, а также «ценным», как говорится на официальном сайте, соевым протеином, который в действительности считается худшим видом белка из-за неполноценного аминокислотного состава. Клетчатки в одной порции маловато для угнетения аппетита. Учитывая эти недостатки, продукту можно поставить разве что слабенькую троечку, хотя по цене он претендует на «отлично».

Тем не менее, похудеть с таким коктейлем можно. Питательная ценность одной порции – около 100 ккал. Если вы замените «Формулой 1» ужин, не увеличивая потребление пищи во время обеда и завтрака, калорийность суточного рациона может существенно уменьшиться.

Несомненно, взяв себе за правило пить по вечерам коктейль от Гербалайф, вы похудеете. Но аналогичным образом можно похудеть, употребляя вместо ужина 2 стакана обезжиренного молока и пять таблеток микрокристаллической целлюлозы по 0,5 грамма. Эффект будет таким же. Правда, стоит заметить, что Протеиновый коктейль, если отбросить его дороговизну, все же имеет преимущества, потому что он:

  • содержит витамины;
  • более удобен в применении;
  • обладает приятным вкусом.

Несколько слов скажем и о другом коктейле – «Формула 3». Он содержит больше белка – в одну порцию весом 12 г входит 10 г протеина, который представлен соевым и сывороточным белком. Из протеиновой смеси, представляющей собой порошок, готовится коктейль, который можно пить для похудения, наращивания мышц, либо с целью улучшения состояния кожи. Он не имеет ни вкуса, ни запаха.

Для снижения веса Протеиновая смесь менее предпочтительна, потому что хуже утоляет голод. В составе почти нет углеводов, отсутствует клетчатка. Но «Формула 3» используется в нескольких программах Гербалайф для похудения, в комплексе с другими продуктами.

Протеиновые батончики

Батончики от Гербалайф содержат по 10 г белка в порции. Продаются они упаковками по 14 штук. Предназначены для спорта или похудения. С целью снижения веса рекомендуется употреблять протеиновые батончики между приемами пищи. Это позволяет избежать перекуса, при котором в ход идут пирожные, бублики, конфеты и другая высококалорийная пища. Питательная ценность одного батончика – 140 ккал.

Продукт представлен тремя вкусами:

  • арахис и шоколад;
  • лимон;
  • миндаль и ваниль.

Существует также батончик, который следует принимать вместо еды, а не в промежутках между трапезами. Его название – Белковый батончик «Формула 1» Экспресс. Он имеет шоколадный вкус. Масса – 56 г. Из них:

  • белка – 13,4 г;
  • углеводов – 21 г (их них простых сахаров – 14,2 г);
  • жиров – 6 г;
  • клетчатки – 8,1 г.

В состав также добавлены витамины и микроэлементы. Энергетическая ценность одного батончика – чуть более 207 ккал. Называется он белковым, хотя углеводов в составе значительно больше. Это связано с необходимостью обеспечения сытости, так как продукт принимается вместо еды. Недостаток продукта – наличие в составе относительно большого количества простых углеводов. Достоинство – высокое содержание клетчатки, которая угнетает голод.

Другие продукты для похудения

Остальные продукты от компании Гербалайф, которые предназначены для облегчения процесса похудения:

Мультивитаминный комплекс «Формула 2». Представляет собой набор микроэлементов и витаминов. Выпускается в таблетках. Используется для предотвращения гиповитаминоза в период дефицита питания.

Овсяно-яблочный напиток – продукт с низкой калорийностью, используемый для подавления голода во время диеты. Чтобы приготовить его, нужно развести столовую ложку порошка в стакане воды. Порция содержит 5 г клетчатки и всего 15 ккал.

Томатный суп с базиликом – еще один продукт для замены стандартной трапезы. Калорийность порции – чуть более 100 ккал. В ней содержится 7 г белка и 3,5 г клетчатки. Чтобы приготовить суп, потребуется всего одна минута: нужно развести в стакане кипятка 2,5 столовых ложек «супового порошка».

Программы похудения

Принимать продукты Гербалайф для похудения можно по отдельности, но более выраженный и более быстрый эффект достигается, когда вы используете одну из программ для снижения веса. Всего компания предлагает четыре таких программы:

  • базисную;
  • расширенную;
  • полную;
  • стабилизирующую.

Выбор должен быть продиктован количеством лишних килограммов на вашем теле и желаемым темпом похудения. Существенным образом решение зависит и от толщины вашего кошелька, потому что использование программ снижения веса от Гербалайф влетит в копеечку.

Базисная программа предполагает использование трех формул:

  • Протеиновый коктейль («Формула 1»).
  • Комплекс витаминов («Формула 2»).
  • Протеиновая смесь («Формула 3»).

Расширенная программа дополнительно включает еще четыре продукта Гербалайф:

  • Очищающая программа;
  • Клеточный активатор;
  • Активированная клетчатка;
  • Ceel-u-loss.

Полная программа – это все вышеперечисленное, плюс:

  • Термокомплит;
  • Термоджетикс;
  • таблетки «NRG».

От желаемого темпа похудения зависит количество трапез, вместо которых вы будете употреблять продукты Гербалайф. Это может быть один или два приема пищи в сутки. После достижения целевой массы тела, консультанты компании предложат вам пройти стабилизирующую программу, которая предназначена для профилактики возврата лишних килограммов. Она состоит из:

  • «Формулы 1»;
  • «Формулы 2»;
  • Клеточного активатора;
  • таблеток NRG.

Цены

Продукция Гербалайф стоит дорого. Использование программ по всем правилам обойдется вам в сотни, и даже тысячи долларов. Вот цены на основные продукты для снижения веса:

  • Формула 1 – 1850 рублей. В процессе похудения их нужно покупать по 3 упаковки в месяц.
  • Формула 2 – 1500 рублей. Вы получите 90 таблеток, которые нужно принимать по 1-2 в сутки. Следовательно, упаковки хватит на 1,5 или 3 месяца.
  • Формула 3 – 1600 рублей. Понадобится 2 упаковки ежемесячно.

Таким образом, даже если вы возьмете базовую программу, самую дешевую, она вытащит из вашего кошелька более 10 тысяч рублей ежемесячно.

Отзывы

Не стоит искать отзывов о Гербалайф. Они есть, их много, но отзывы эти совершенно не информативны, так как оставлены в основном дистрибьюторами компании. То есть, комментарии и развернутые отзывы пишут люди, заинтересованные в продаже товара. Естественно, все они положительно отзываются о продуктах компании, которая их кормит. Таким способом продукции для похудения Гербалайф создают положительный имидж, позволяющий продавать еще больше коктейлей и батончиков.

Краткое содержание большинства отзывов:

  • я использовала Гербалайф и похудела на столько-то килограммов;
  • моя соседка (сестра, подруга) использовала Гербалайф, и теперь ее не узнать;
  • я (или моя соседка) уже отчаялась похудеть, но все изменилось, когда меня (или мою соседку) нашел Гербалайф.

Иногда рассказываются слезливые истории о том, как компания полностью меняла не только фигуру, но и жизнь людей. Читать такие отзывы интересно, но информацию следует фильтровать. Нельзя верить всему, что пишут и говорят дистрибьюторы. Не забывайте, что основная цель всех этих историй и отзывов заключается в том, чтобы изъять из ваших карманов деньги, отдав взамен продукцию Гербалайф.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий