Худейте пока спите У Цинчжун

hudejte poka spiteМало кто из людей, страдающих от избыточного веса или ожирения, желает заниматься спортом или сидеть на диете. А вот худеть во сне по методике У Цинчжуна готов каждый. Этот способ снижения веса основан на принципах древней китайской медицины. Он не требует от человека больших усилий, а потому кажется невероятно привлекательным для большинства людей.

Причины ожирения по У Цинчжун

Основные положения, которые лежат в основе принципов лечения ожирения по методу У Цинчжун:

1. Жир в теле человека, в отличие от организма животного, откладывается не для того, чтобы иметь лишние запасы энергии на случай голода. Это патологический, а не физиологический процесс, поэтому лечение ожирения диетой не имеет смысла.

2. Жировая ткань является для организма человека чужеродной. К такому выводу У Цинчужн пришел на том основании, что жир легко отделяется от мяса при поедании свинины.

3. Жир состоит не из питательных веществ, а из «мусора», который организм должен вывести для обеспечения своей жизнедеятельности.

4. Причина ожирения – это не переедание и гиподинамия, а недостаток в организме Ци и Крови (это термины из древней китайской медицины). Вследствие такого дефицита человек не может избавиться от продуктов метаболизма, которые накапливаются в жировой ткани.

5. Наличие большого количества жира на теле – это следствие дефицита энергии, а не его избытка. Поэтому нет смысла повышать энергозатраты путем увеличения физической активности.

6. Чтобы ликвидировать дефицит энергии, нужно не уменьшать поступление в организм калорий, а наоборот, увеличивать его. Это позволит повысить энергетику организма, восстановить баланс Ци и Крови.

7. Спорт способствует похудению. Но он полезен не потому, что сжигает калории, как ошибочно считает современная наука, а по причине улучшения проходимости энергетических каналов организма. По ним циркулирует энергия Ци, а при обструкции этих каналов наблюдается отложение «мусора» на теле в виде подкожного жира.

Если охарактеризовать вышеперечисленные принципы мягко, то суждения У Цинчжун несколько расходятся с современными представлениями о физиологии и биохимии человека. Если же говорить прямо, то методика «Худейте пока спите» – это бред человека с богатой фантазией, имеющего ошибочные представления о функционировании человеческого организма.

Методы лечения ожирения по У Цинчжун

Если вы считаете, что для похудения нужно сидеть на диете и заниматься спортом – можете вздохнуть с облегчением.

Оказывается, ничего этого делать не придется. Для постепенной нормализации веса вам понадобится всего лишь:

  • постоянное следование двум правилам;
  • 20 минут свободного времени в день;
  • выполнение трех простых терапевтических методик.

Два золотых правила, необходимых для похудения:

1. Нельзя гневаться.
2. Необходимо держать в чистоте органы желудочно-кишечного тракта.

Теперь перейдем непосредственно к описанию терапевтических методик, которые У Цинчжун рекомендует в своей книге.

Правило №1. Ежедневно в течение 10 минут вы должны простукивать канал желчного пузыря. Стучать нужно в четыре точки, в каждую из них по 4 раза за один подход. Всего таких подходов должно быть 50 штук за каждый сеанс. Активные точки расположены здесь:

Точки У Цинчжун

Правило №2. Каждый день нужно массировать канал перикарда. Эта процедура занимает около 12 минут. Каждую из шести точек нужно продавливать до возникновения болевых ощущений в течение 2 минут. Расположение точек:

Расположение точек канала перикарда

Правило №3. Худейте, пока спите. Нужно рано ложиться и рано вставать. Полноценным У Цинчжун считает только сон с 8 часов вечера до часа ночи. Все остальное время не позволяет наполнять организм энергией. Следовательно, если вы ложитесь после часа, с точки зрения китайской медицины вы не спите вообще.

Когда нужно ложиться? Есть несколько вариантов:

  • Идеальный вариант – ложиться после захода солнца, вставать после рассвета. Заметим, что зимой в таком случае вам придется немало времени провести в постели. Труднее всего придется людям, которые живут за полярным кругом.
  • Оптимальный вариант – ложиться не позднее 10 часов вечера, а вставать с первыми лучами солнца. Такой режим вполне подходит большинству людей.
  • Приемлемый вариант – ложиться не позднее полуночи. Это крайний допустимый режим. Кто ложится после полуночи, тот гарантированно будет больным и толстым.

Результаты похудения во сне

Результаты, которые обещает У Цинчжун спустя месяц от начала лечения:

1. Масса тела увеличится, но вы будете чувствовать себя худым.
2. Улучшится настроение и самочувствие.
3. Станет меньше седых волос на голове.

Хотя первым результатом станет возрастание массы тела, далее она начнет уменьшаться. Если верить У Цинчжун, вы похудеете за 3 месяца. Это произойдет легко и естественно, практически без вашего участия. Главное – контролировать свой сон и не забывать ежедневно стучать по активным точкам.

Отзыв врача

Книга У Цинчжун рекомендуется для прочтения с развлекательной целью. Она отлично подойдет любопытным людям, которые желают знать, как китайцы лечились в древности, когда медицина стояла по эффективности в одном ряду с магическими обрядами.

Изложенные в книге методики не рекомендуются к применению. Они устарели и не соответствуют требованиям современной медицины. Возможно, в организме китайцев есть активные точки и меридианы, Ци и Кровь, но у русского человека этого всего точно нет.

Не стоит худеть путем увеличения продолжительности сна и простукивания точек на ногах и руках. Это не приведет вас к положительному результату. Китайская медицина – путь для ленивых людей, ведущий лишь к усугублению проблемы избыточного веса. Тем, кто действительно желает похудеть, все-таки придется сесть на диету и заняться спортом.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий