Интервью с Gonzalez Federico.

gonzalez-federico-bodybuilderМоя история: Я пришел в спорт, когда ещё был маленьким ребенком. Когда мне было 8 или 9 лет, я смотрел с восторгом на больших ребят, как Арнольд. Я начал тренироваться с 14 лет, потому что хотел быть большим. Я взял курс у личного тренера и с тех пор стал зависимым от бодибилдинга, начал читать все что мог найти по этой теме.

За что ты любишь бодибилдинг?


Я люблю его, потому что получаю ежедневное удовлетворение, наблюдая за своими успехами, а так же обожаю это чувство накачки кровью мышц или боль после хорошей тренировки ног. Так же, это отличный шанс узнать больше про питание и добавки.

Какие твои дальнейшие планы в бодибилдинге?


Хотелось бы выиграть как можно больше национальных титулов в Аргинтине. Если все пойдет хорошо и найдутся спонсоры, то буду конкурировать со спортсменами из других стран. Конечно, прежде всего, я должен тяжело тренироваться, чтобы подтянуть свои слабые стороны.
gonzalez-federico-bodybuilder2


Размеры:
Рост: 1,73
Вес: 90 кг
Жир: 8,0 %
Икры: 41 см
Грудь: 115 см
Руки: 42 см
Предплечья: 32,99 см
Плечи: 130 см
Бедра (Hips / Thighs): 103,99 см / 64 см
Талия: 86 см

Дай один совет бодибилдерам?


Ну, если он нужен. Никогда не прекращайте учиться, потому что если вы не имеете представление о том, как ваше тело работает, вы просто не сможете его улучшить. Читайте, спрашивайте, учитесь и т.д., меняйте программу тренировок и диету.

Философия твоего тренинга?


Я считаю, что каждую тренировку нужно выкладываться на полную. Лучше брать меньший вес, но делать упражнения без нарушения техники.

Какой диеты ты придерживаешься?


Я ем 8 раз в день и выпиваю около 3-ех литров воды. Моя диета в основном состоит из: овса, яйца, мяса, курицы, риса, картофеля и некоторых овощей. Иногда ем сыр и пью молоко.



Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий