Лунный календарь для похудения

Лунный календарь для похуденияКакие факторы влияют на массу тела? Они всем известны. Во-первых, это питание. Чем больше едите, тем больше весите. Во-вторых, физическая активность. Чем больше энергии тратите, тем стройнее фигура. В-третьих, скорость обменных процессов. Чем она выше, тем больше калорий вы теряете в состоянии покоя. Питание обычно регулируют диетами, физическую активность – специальными тренировками, а скорость метаболизма повышают при помощи медицинских препаратов.

Некоторые люди идут другим путем. Они пытаются использовать для похудения лунный календарь. Видимо считают, что луна влияет на вышеперечисленные факторы снижения веса – угнетает аппетит, увеличивает двигательную активность, ускоряет обменные процессы в организме. А может они ничего такого и не думают. Обычно люди, которые склонны к подобным методикам похудения или оздоровления, не слишком задумываются об их возможных механизмах действия.

Похудение на убывающую луну

Существует мнение, что когда луна убывает, аналогичным образом может убывать лишний жир с вашего тела. Подобную чепуху нередко можно прочесть на глупых женских сайтах. Естественно, рассчитаны такие публикации исключительно на блондинок, вне зависимости от цвета их волос. Обычно авторы таких статей не объясняют, как именно луна забирает у человека лишние килограммы. Предлагается поверить на слово, без каких-либо доказательств.

В чем же заключается суть методики похудения на убывающую луну? Вам рекомендуется начать диету именно в тот день, когда небесное тело начнет уменьшаться в размерах. Вглядывайтесь в небо, и как только увидите изменения, немедленно исключите из рациона все сладкое, мучное и жирное. Пока убывает луна – вы худеете. Как только она станет полной, можете заканчивать диету.

Очевидно, что такое питание способно принести плоды, вне зависимости от фазы луны. Ведь масса тела уменьшается за счет снижения калорийности рациона и изменения качественного состава пищи. При чем тут вообще луна? Но если вам удастся сбросить парочку килограммов, вы наверняка поверите, что весь секрет в лунном календаре. Отсюда и слухи о феноменальном влиянии небесного тела на женскую фигуру.

Возможно, подобные рекомендации авторов статей о похудении на лунном календаре мы признали бы полезными. В конце концов, какая разница, какой чепухой они забивают головы несчастных женщин, если это в итоге помогает им улучшить фигуру? Но в конце публикаций авторы обычно дают очень вредные советы, с которыми мы никак не можем согласиться. Они утверждают, что во время полной луны можно отрываться на полную катушку, не ограничивая себя ни в чем.

К чему это приведет? Питаясь по лунному календарю, вы будете то худеть, то полнеть. Вы будете повторять лунный цикл. Вначале похудеете на низкокалорийной диете, пока луна убывает. Затем будете есть от пуза на протяжении нескольких полнолунных дней. Как следствие, потерянные килограммы быстро вернутся. Поэтому лучше не обращайте внимания на лунный календарь. Небесное тело никак не влияет на скорость обменных процессов в вашем организме.

Похудение на полную луну

Некоторые авторы глупых женских сайтов считают, что лишь при полной луне следует избавляться от лишних килограммов. Они мотивируют это тем, что в этой фазе спутник Земли напрочь отбивает у человека аппетит. У него отпадает всякое желание употреблять вредную для фигуры пищу. И этот благоприятный момент следует использовать для уменьшения массы тела.

Иногда рекомендации поклонников похудения по лунному календарю граничат с безумием. Они утверждают, что всего за 3 дня при полной луне можно сбросить 7-8 килограммов лишнего веса. Дескать, естественный спутник Земли притягивает ваш жир, словно магнит. Интересно, куда он потом девается? Становится частью луны?

Было бы интересно посмотреть, как куски подкожно-жировой клетчатки пробиваются сквозь кожу и устремляются в небо, чтобы там, преодолев несколько сотен тысяч километров безвоздушного и молчаливого пространства, навсегда сродниться с бездушным куском камня, именуемым луной. Но ничего подобного, к сожалению, не происходит. Полная луна не ускоряет потерю веса, так что худеть вам придется собственными силами.

Лунный календарь и «лишняя» жидкость

Есть мнение, что причиной ожирения является накопление в организме лишней жидкости. Кто распускает подобные слухи? Конечно, продавцы мочегонных чаев и таблеток, которые позиционируются в качестве мощных средств для похудения. Как еще они могут доказать человеку, что слабительные и мочегонные травы способствуют снижению веса?

Поклонники похудения по лунному календарю тоже склонны пропагандировать подобные глупости. С какого-то перепугу они решили, что луна способна уменьшить количество жидкости в организме. И эта жидкость так насыщена токсинами и ядами, что вы не снизите вес ни на грамм, пока хоть капля ее циркулирует в вашем теле. На самом деле количество воды в организме легко регулируется человеком, и луна на этот процесс никакого влияния не оказывает.

А если бы оказывала? Неужели вы считаете, что вызвав обезвоживание организма, можно похудеть? Вам бы стоило обратить внимание на борьбу с лишним жиром. Не нужно воевать с водой. Чтобы уменьшить количеств жидкости в организме, вам не обязательно ждать полной луны. Купите себе мочегонный чай. Или просто не пейте целый день – так тоже можно вызывать дегидратацию. При этом вы станете чуть легче, но весь жир останется при вас.

Вывод

Лунный календарь не стоит использовать при похудении. Тот факт, что луна влияет на приливы и отливы, не говорит о том, что спутник Земли способен регулировать аппетит и массу вашего тела. Луна притягивает не только воду. Она все притягивает, так как обладает гравитационным полем. Не стоит планировать свою диету, исходя из той фазы, в которой пребывает луна. Она не влияет на обмен веществ. Небесные тела вообще не оказывают никакого влияния на количество жира в вашем теле. Поэтому вам лучше сосредоточить свои усилия на том, чтобы составить правильную диету и организовать себе достаточную физическую активность.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий