Opti-Men от Optimum Nutrition

Opti-men от optimum nutritionВ наши дни большинство атлетов-мужчин стараются следить за своим рационом, используя при этом добавки в лице протеина, гейнеров, аминокислот и т.п. В итоге их соотношение белков \ жиров \ углеводов становится практически идеальным, однако за всей этой светлой стороной многие забывают про витамины и минералы, которые по сути, играют не менее важную роль. Однако найти подходящий витаминно-минеральный комплекс довольно сложно. Сегодня постараемся дать объективную оценку популярному ныне Opti-men от ON. Но обо всем по порядку.

Теория

Витамины в организме человека выполняют функции так называемых «коэнзимов» — веществ, которые ускоряют и улучшают активность различных энзимов – ферментов влияющих на расщепление и усвоение белков, жиров и углеводов. Вот и получается, что без должного количества витаминов вы можете попросту смыть в унитаз половину принятых калорий. Мало кто понимает, что без соответствующей витаминной помощи ваше тело не сможет усвоить необходимое количество макронутриентов, а как следствие никакого роста мускулатуры наблюдаться не будет.

Известным фактом является повышенная потребность в витаминах при любых занятиях спортом, особенно если мы говорим о силовых видах, таких как бодибилдинг или единоборства. Здесь метаболизм спортсменов находится намного выше среднестатистического уровня, а как следствие расход витаминов, ферментов и прочих веществ больше чем обычно. Все это доказывает важность дополнительного приема витаминов, некоторые из которых довольно сложно получить с помощью натуральной еды.

Стоит отметить, что в бодибилдинге зачастую пища не несет в себе витаминной ценности, ибо атлеты выбирают нежирную еду с максимальным содержанием белка, а это, как правило, сопровождается полным отсутствием минералов.

Opti-Men от Optimum Nutrition


Перед нами отличный витаминно-минеральный комплекс, который предназначен специально для спортсменов, в частности – для бодибилдеров. Согласно аннотации продукта, добавка поможет повысить иммунитет, улучшить физические и умственные качества и попросту восполнить недостаток тех или иных витаминов. Давайте разберемся, так ли это на самом деле?

Если взглянуть на состав продукта то, прежде всего, следует отметить малую долю кальция. Дело в том, что избыток кальция может вызывать тошноту и головокружения, вследствие чего производитель решил не рисковать. Однако с сожалением можно отметить тот факт, что без должного уровня кальция наши с вами мышцы не смогут расти должным образом. Разумеется, на этот фактор влияет целый каскад процессов, но без кальция результаты заметно снизятся. Объясняется это тем, что кости крепнут во многом благодаря кальцию. Если организм чувствует, что кости не смогу выдержать большой нагрузки и тяжести мышц, то он попросту не позволит им расти. Пожалуй, это единственный минус комплекса «Opti-Men».

В остальном мы видим отличный уровень витаминов группы «B», которые играют важную роль в белковом обмене человека. Также ключевую роль в любом витаминном комплексе играет наличие D3 элемента, также известного как холекальциферол. Именно он вкупе с другими веществами напрямую влияет на уровень тестостерона. Здесь мы видим 300 единиц D3, что в свою очередь радует.

Что касается остальных витаминов и минералов, то их количество вполне удовлетворительное. Нареканий к количеству – нет. В общем и целом можно сказать, что «Opti-Men» обладает огромной пользой, которую попросту невозможно заменить натуральным путем. Вся редакция нашего портала регулярно использует данную добавку в качестве витаминного комплекса. Всему «виной» отличное соотношение минералов и прочих элементов. Ну а что касается кальция, то его легко дополнить молочными продуктами.

Подробный состав Opti-Men


Opti-Men от Optimum Nutrition

Как принимать Opti-Men?


Производитель указывает в аннотации, что наиболее эффективно принимать три таблетки в сутки, соответственно утром, днем и вечером. В общем и целом мы согласны с этим заявлением, однако многих интересует, как именно пить данные витамины? Мы рекомендуем вам принимать их через 15-20 минут 
после приема пищи. Такой способ позволит организму хорошо усвоить все витамины и минералы, ибо они не будут подвержены полному расщеплению в пищеварительном тракте, что в свою очередь ждет обычную еду.

Ключевым фактором является количество воды, которой вы должны запить соответствующую таблетку. Постарайтесь выпить как минимум 1.5 стакана чистой фильтрованной воды. Никакого чая или минералки. Такие напитки будут мешать их итоговому усвоению.

Мы советуем вам принимать данный комплекс в течение нескольких месяцев, а затем дать себе отдохнуть от него 3-4 недели. Это будет способствовать улучшению естественной выработки витаминов вашим организмом.

Итог

Как уже говорилось, выше мы очень довольны данным продуктом. Единственное что разочаровывает нас, так это – цена, которая явно завышена относительно других витаминно-минеральных комплексов. Если говорить по существу, то небольшое завышение это часть бренда Optimum Nutrition. Да, безусловно, вы немного переплачиваете, однако взамен вы получаете настоящий качественный продукт. Схожая ситуация наблюдается в хай-тек мире, где продукция именитого «Apple» обладает настоящим надежным качеством, за которое следует платить.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий