Расторопша для похудения

Расторопша для похуденияТот факт, что расторопша является действующим компонентом десятков различных лекарственных средств, свидетельствует о ее эффективности. Наряду с препаратами фосфолипидов, это один из наиболее часто используемых гепатопротекторов. Расторопша – это лекарственное растение, регулярный прием которого помогает восстановить функцию и структуру печени.

Полезные свойства расторопши


Расторопша воздействует на печень следующим образом:

  • стимулирует синтез белка и фосфолипидов, из которых состоят клетки печени;
  • уничтожает свободные радикалы, предотвращая разрушение печени;
  • ускоряет процесс регенерации клеток печени;
  • защищает печень от гепатотропных токсических соединений.

В большинстве инструкций к препаратам на основе расторопши указано, что растение следует применять курсом 1-3 месяца. Тем не менее, клинические исследования показывают, что при заболеваниях печени ее прием должен продолжаться не менее полугода. 3 месяца – это скорее профилактический курс, чем лечебный.

Расторопша также имеет некоторые дополнительные эффекты:

  • стимулирует желчеотделение;
  • немного снижает уровень глюкозы в крови у больных сахарным диабетом второго типа;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • снижает риск развития рака груди, матки и простаты;
  • снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, и даже может быть использована для ее симптоматического лечения.

Расторопша и похудение


В настоящее время нет научных подтверждений влияния расторопши на массу тела. В интернете часто можно встретить информацию о ее жиросжигающих свойствах, но это не более чем выдумки авторов. На основе расторопши создано множество препаратов. Откройте инструкцию к любому из них и убедитесь в том, что в показаниях нет ожирения, а среди побочных эффектов нельзя обнаружить потерю веса или снижение аппетита.

Авторы статей о положительном влиянии расторопши на фигуру обычно подтверждают свои слова довольно глупыми аргументами. Сейчас мы их перечислим, но дадим свои комментарии, так как не можем с ними согласиться.

Аргумент: в качестве лекарственного средства расторопшу использовали на протяжении многих веков.

Контраргумент: танцы с бубнами тоже использовали на протяжении многих веков, но в конечном итоге врачи отказались от этого терапевтического метода.

Аргумент: расторопша уничтожает токсины, которые мешают организму сжигать жир.

Контраргумент: расторопша действительно помогает печени бороться с токсинами, но люди обычно полнеют не от ядов, а от переедания и низкой физической активности.

Аргумент: печень участвует в метаболизме липидов, поэтому при восстановлении ее функции жиры расщепляются более эффективно.

Контраргумент: жир образуется не только в адипоцитах, но и в печени, поэтому к снижению веса приводит не восстановление ее функции, а наоборот, нарушение.

Аргумент: судя по отзывам, многим людям, которые принимали расторопшу длительное время, удалось сбросить лишний вес.

Контраргумент: у людей, которые принимают расторопшу, больна печень, так что худеют они не от лекарственного растения, а от гепатита или цирроза.

Аргумент: современные ученые недавно выяснили, что расторопша способствует похудению.

Контраргумент: нам не удалось отыскать подобных исследований, хотя мы честно пытались это сделать.

Как принимать расторопшу?


Расторопшу можно принимать различными способами, в зависимости от формы выпуска. Курс лечения и кратность приема зависит от патологии, которую вы собираетесь лечить. В большинстве случаев расторопша назначается по следующим схемам:

  • семена расторопши: по 2 столовых ложки в сутки, в 4 приема, в виде отвара или настоя;
  • шрот расторопши: по 1 чайной ложке, 4 раза в день, запивая водой;
  • масло расторопши: по 1 чайной ложке трижды в день;
  • масло расторопши в капсулах: по 4 капсулы, 3 раза в день (12 капсул в сутки);
  • фито-чай расторопша: по 1 фильтр-пакетику, 3-5 раз в сутки.

Курс лечения – от 3 до 6 месяцев. Профилактический курс – от 1 до 3 месяцев. Расторопшу также можно принимать короткими курсами во время болезней, сопровождающихся повышенной нагрузкой на печень.

Например, при инфекционных заболеваниях, когда печени бывает трудно справиться с ядами, вырабатываемыми микроорганизмами. При помощи расторопши также можно снизить вред от антибиотикотерапии или других гепатотоксичных препаратов.

С целью похудения расторопшу можно принимать как угодно. Учитывая, что это лекарственное растение не оказывает влияния на массу тела, ни суточная доза, ни продолжительность курса не имеют никакого значения. Принимайте, пока не осознаете бесполезность такого подхода к снижению веса.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий