Шоколад для похудения и шоколадная диета

Шоколад для похуденияГорький шоколад содержит более 500 ккал на 100 граммов веса. Он почти наполовину состоит из углеводов и более чем на треть – из жиров. Очевидно, что продукт далек от того, чтобы его можно было назвать диетическим. Тем не менее, почему-то многие люди искренне убеждены, что горький шоколад способствует похудению.

Горький шоколад для похудения

Вероятно, причина такого отношения к высококалорийному и вредному для фигуры продукту заключается в большом количестве глупых публикаций в интернете. Большинство сайтов о похудении утверждают, что горький шоколад способствует снижению веса, хотя на самом деле это не так. Они объясняют его пользу для фигуры:

  • наличием в составе витаминов;
  • способностью снижать аппетит и улучшать настроение;
  • наличием в составе жиросжигающих компонентов – теобромина и кофеина;
  • антиоксидантными свойствами;
  • низкой, по сравнению с другими видами шоколада, калорийностью.

В действительности, витаминов и антиоксидантов в горьком шоколаде мало, и на массу тела никакого влияния они не оказывают. Снижение аппетита и улучшение настроения – это следствие высокого содержания жиров и углеводов. На некоторое время избавиться от голода и депрессии можно при помощи любой другой высококалорийной пищи. Энергетическая ценность горького шоколада ниже, по сравнению с другими его разновидностями, но это не повод считать его продуктом, способствующим похудению.

В составе присутствуют два вещества, которые обладают слабыми жиросжигающими свойствами. Кофеин ускоряет метаболизм и способствует более эффективному расщеплению жиров. Аналогичным действием обладает теобромин. Но в шоколаде этих веществ очень мало. Учитывая высокую калорийность продукта, очевидно, что он не принесет пользу вашей фигуре.

Шоколадная диета для похудения

Весьма широкое распространение в интернете получила так называемая шоколадная диета для похудения. Она предполагает употребление одного только горького шоколада на протяжении 7 дней. Утверждается, что при таком рационе можно похудеть на 7 кг за неделю. Суть шоколадной диеты:

  • в день можно съедать 100 г шоколада;
  • его нужно разделить на 6 трапез;
  • одну порцию шоколада необходимо употреблять через каждые 2 часа;
  • в день нужно выпивать 2-3 чашки кофе;
  • без ограничений можно пить воду и зеленый чай.

Шоколадная диета глупа и бесполезна, поэтому мы не рекомендуем ее соблюдать. Весь рацион состоит из одного высококалорийного продукта, в котором много жиров, еще больше углеводов, и очень мало протеинов. То есть, вы получаете в основном те питательные вещества, которые большинство нормальных диет жестко ограничивают. Высокая калорийность горького шоколада не позволяет употреблять его в количествах, позволяющих наполнить желудок, поэтому на протяжении целой недели он будет пустым, что может отрицательно сказаться на функциональном состоянии вашей пищеварительной системы.

Разгрузочные дни на шоколаде

В большинстве случаев разгрузочные дни для похудения люди проводят на тех продуктах, которые обладают низкой калорийностью. Так им удается наполнить желудок, уменьшив чувство голода, и в то же время получить минимум питательных веществ, что полезно для фигуры. Но шоколадные разгрузочные дни – исключение из этого правила. Похоже, что изобретатели такого способа похудения придумали его ради шутки.

По сути, разгрузочный день на шоколаде отличается от шоколадной диеты всего двумя вещами:

  • продолжительностью – вам придется мучить свой организм всего один день в неделю;
  • количеством шоколада – 50 граммов вместо рекомендованной диетой 100-граммовой плитки.

Горький шоколад нужно распределять равномерно, на протяжении дня. Пить можно чай или кофе. Некоторые модификации шоколадного разгрузочного дня позволяют употреблять обезжиренное молоко, но в количестве не более одного стакана в сутки. Такой способ похудения, вероятно, эффективен, так как суточная калорийность рациона составляет менее 300 ккал. Но выдержать шоколадный разгрузочный день будет трудно из-за постоянного голода.

Шоколад Слим (Chocolate Slim) для похудения

Шоколад Слим (Chocolate Slim) для похуденияВ интернете можно купить шоколад, который создан специально для людей, желающих уменьшить массу тела. Он называется Шоколад Слим и обещает покупателю похудение на 24 кг. Курс лечения ожирения при помощи этого чудо-средства составляет 2-4 недели. Очевидно, что вам предлагают очередную пустышку в красивой обертке.

Помимо похудения, Шоколад Слим якобы оказывает и другие эффекты:

  • лечит прыщи;
  • уничтожает целлюлит;
  • улучшает настроение;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • омолаживает организм.

Секрет такого действия Шоколада Слим обусловлен наличием в его составе гриба Линчжи – компонента, который не воздействует ни на здоровье, ни на массу тела, но активно продвигается многими продавцами добавок в качестве средства от всех болезней. Из всех перечисленных эффектов этот гриб может разве что снизить уровень холестерина в крови. Но для этого Шоколад Слим придется принимать годами, а он стоит на разных сайтах от 700 до 1000 рублей за 100 граммов.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “Шоколад для похудения и шоколадная диета”

  1. Прохорова екатерина:

    Херня полной, ваш шоколад. Заказала через интернет, посылка пришла по почте, когда вскрыла посылку внутри лежало четыре пакета,даже инструкции не было. Связалась с от правителями, а мне сказали что такого заказа не было. Все концов нет, денег делилась.

Оставить комментарий