Содовые ванны для похудения: отзыв врача, рецепты, отзывы худеющих

Содовые ванны для похудения: отзывы, рецепты, противопоказанияКак было бы хорошо, если б существовал способ похудеть без особых трудозатрат и быстро – недельки, скажем, за две. А как было бы чудесно вообще обойтись без усилий! А если бы похудение при этом еще и приносило удовольствие и происходило за считанные минуты…

Мечты, мечты… Увы, такого «идеального похудения» не бывает. Но вот человека, еще сохранившего веру в чудеса и не отягощенного знаниями по физиологии, можно легко убедить в обратном. Содовые ванны – вот что уже давно смущает умы всех желающих похудеть. До минус двух килограммов за полчаса, а всего-то и надо, что насладиться гигиенической процедурой! Попробуем разобраться, насколько рентабелен подобный метод.

Рецепты содовых ванн


Ниже перечислены несколько наиболее популярных рецептов, которые можно использовать для похудения.

Главным компонентом во всех них, конечно же, является сода. Технология приготовления ванн тоже одинакова. Вначале набивается полная ванна воды температурой 38 градусов, после еще в литре жидкости разводится сода и другие добавки (если они предусмотрены), а затем в ванну сперва вливается эта смесь, а в заключение туда сажается желающий похудеть.

Погружаться в воду стоит на 20-25 минут, а находиться в ней надо так, чтобы уровень воды был не выше уровня сердца человека. Вот, собственно, и все.

А теперь сами рецепты, а также их предполагаемые свойства.

Классическая содовая ванна. Готовится так, как уже говорилось выше: 100-200 (в разных вариантах по-разному) граммов питьевой соды разводятся в литре воды и добавляются в горячую ванну. Считается, что это самый простой и вместе с тем довольно действенный из всех рецептов ванн для похудения.

Содовая ванна с солью. Помимо соды в воде растворяется 200 граммов морской соли. В зависимости от того, какие добавки находятся в соли, могут быть достигнуты разные дополнительные эффекты: расслабляющий, тонизирующий, улучшающий состояние кожи и т.д. Кроме того, сама соль, растворенная в воде, повышает потерю жидкости организмом, поэтому снижение веса с такой процедурой происходит успешнее.

Антицеллюлитная содовая ванна. В этом случае к «рабочему раствору» (200 г соды на литр воды) добавляется нарезанная кожура 1-2 грейпфрутов или 5-6 капель грейпфрутового масла. Грейпфрут известен как враг целлюлита, поэтому с помощью его применения авторы этого рецепта рассчитывают подарить всем желающим освобождение от «апельсиновой корки».

Ванна для кожи. Чтобы не только снизить вес, но и сделать кожу гладкой и мягкой, был создан рецепт этой ванны. Кроме соды, в воду советуют добавить 100 граммов горчицы и 10 мл персикового масла.

Механизм действия содовой ванны. «Официальная» версия

В других постах мы уже касались этого вопроса. Так что не будем долго распространяться о том, что по данному поводу думают сами поклонники содовых ванн. Несколько нижеперечисленных тезисов помогут вам понять, как люди объясняют чудесное действие этих процедур. Итак, говорят, что…

  • Сода предотвращает всасывание жиров, это общеизвестный факт. Но не пить же ее! В качестве альтернативы можно использовать ванны. При наружном применении сода тоже помогает избавлять организм от жиров.
  • Лишний жир и токсины выводятся из тела через поры. Высокая температура воды, как все знают, расширяет поры, так что этот процесс протекает интенсивнее именно в горячей воде.
  • Кстати, тепло, к тому же, еще и помогает сжигать жир внутри организма!
    Результат становится заметен с первой процедуры, а курс из 10-15 ванн и вовсе способен избавить любого человека от пары десятков кило!

Механизм действия ванн с точки зрения врача

Вы замечали один интересный момент? Если при описании биодобавки, методики или чего-то еще часто приводятся ссылки на «общеизвестные факты», то сама добавка или методика часто далеко не эффективна.

Этакий хитрый прием: когда производителям нечем порадовать потребителя, а правда слишком неинтересна, они предпочитают брать за основу очередной «факт» и уже на его основе придумывать что-то свое. Вначале люди видят что-то, что им знакомо, и это вынуждает потенциальных покупателей мысленно согласиться с изначальным посылом. А дальше они соглашаются и верят уже на автомате, хотя все остальное помимо «общеизвестного факта» может и не соответствовать действительности. Содовые ванны – как раз пример такого рекламного софизма.

Да, у соды «непростые», антагонистические отношения с жиром. И – да, горячая вода расширяет поры. Но сжигание жира и выведение его через кожу – это абсолютный бред.

Почему же тогда содовая ванна и правда помогает снизить вес? Все дело в том, что, посидев 20-25 минут в горячем солевом растворе, человек теряет жидкость. Именно из-за жидкости, а не из-за потерянного жира, и происходит уменьшение массы тела.

Кстати, в том, что касается содовых ванн с дополнительными добавками, то слишком большие надежды на них тоже неуместны. Чтобы то же масло грейпфрута подействовало против целлюлита, надо не умиротворенно «киснуть» в воде, куда оно добавлено, а интенсивно втирать его в кожу в процессе антицеллюлитного массажа. А после этого идти в спортзал и, скрипя зубами от натуги, практиковать упражнения на заднюю группу мышц бедра и ягодицы.

Чтобы вы могли составить окончательное мнение о том, что именно представляют собой содовые ванны и как они влияют на фигуру, приведем несколько отзывов.

Отзывы о содовых ваннах


«До чего ж люди доверчивы… Вот и я попалась. Добросовестно лежала в горячих ваннах, мечтая о фигуре модели, но ни одна, ни десять процедур большого результата не продемонстрировали. Была 65 кг, стала 63 кг. И что? Отвеса даже не видно»…

«После каждой ванны вставала на весы и обнаруживала минус 500-1300 граммов. Но! Потерянный вес почти полностью уже на следующий день возвращается обратно!»

«Меня просто возмутили производители специальной соды для ванн. Один маленький пакетик стоит, как крыло самолета, а в составе – всего лишь сода, магнезия и имбирь! Да если б я знала, могла бы за 5 копеек изобразить то же самое из доступных ингредиентов! И ладно бы действовало – вообще не похудела, минус 2 кг за курс, а сбросить надо почти 20!»

«Практикую ванны для похудения с содой, уже потеряла за 3 недели 7 кг, буду продолжать в том же духе. Правда, от диеты уже пошатывает, а от мысли о спортзале начинает тошнить. Ну и пусть тошнит, есть будет меньше хотеться :)»

Эта небольшая выборка должна помочь вам понять, что содовые ванны – в принципе, безопасное «развлечение», однако в том, что касается веса, они помогают слабо. Иногда полезно вывести из организма лишнюю жидкость, если она там есть. Но вот бороться с жировыми отложениями таким способом бесперспективно.

Так что уже не в первый раз заключаем: это средство не помогает избавляться от лишнего веса, поэтому всем, кто надеется на эффект содовых ванн, стоит поискать себе другой способ сбросить килограммы. Или хотя бы дополнить свою бальнеотерапию диетой и спортивными тренировками.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “Содовые ванны для похудения: отзыв врача, рецепты, отзывы худеющих”

  1. Sveta:

    Вот это средство для ванны хорошо выводит лишнию воду и повышает обмен веществ: Soda Slim

Оставить комментарий