Яблочный уксус для похудения: отзыв врача

Яблочный уксус для похудения: отзыв врачаЯблочный уксус считается средством для похудения, позволяющим снизить вес без усилий и диет. Его употребляют в пищу, используют для обертываний, добавляют в ванну и даже выпускают в капсулах. В чем секрет популярности этого продукта? Ведь история пока что не знает ни одного человека, который похудел бы при помощи уксуса.

Как пить яблочный уксус для похудения?

С целью похудения рекомендуется пить яблочный уксус каждый день. Причем, большинство источников информации утверждают, что он эффективен. Даже Википедия, которой многие люди безоговорочно доверяют, твердит о необходимости употребления яблочного уксуса для похудения.

Чтобы снизить массу тела, нужно разводить две чайные ложки яблочного уксуса в воде и пить ее дважды в день перед едой. Считается, что такой подход к похудению позволяет добиться результатов даже без изменения рациона. Через два месяца эффект будет ощутимым. Через два года фигура будет полностью приведена в порядок за счет введения в рацион одного только продукта – яблочного уксуса.

Естественно, подобные заявления не имеют ничего общего с реальностью. Уксус, в том числе яблочный – это всего лишь раствор, содержащий органические кислоты. Вы и так потребляете их каждый день. Органические кислоты содержатся в составе фруктов и овощей. И что, вы от этого худеете? Конечно же, нет. Иначе, зачем вы пришли на сайт, который посвящен проблеме лишнего веса?

Капсулы для похудения Яблочный уксус

Яблочный уксус выпускается в капсулах. Этот препарат можно заказать в интернете. Обещает он много, а стоит дорого. За 60 капсул человеку придется выложить полторы тысячи рублей. Зато капсулы Яблочный уксус предположительно позволяют уменьшить массу тела на 10 кг уже в первый месяц.

Подобные обещания легко позволяют установить реальную эффективность препарата. Скорее всего, она нулевая. Вот скажите, где вы видели человека, который стал бы легче на 10 килограммов, и потратил на это всего один месяц? Подобные случаи бывают, но они очень редки, поэтому наверняка среди ваших знакомых таких людей нет. Если препарат обещает столь быстрое похудение – не сомневайтесь, вас обманывают.

Китайские капсулы Яблочный уксус не работают. Если вам некуда деть полторы тысячи рублей – можете купить упаковку на пробу. Ее хватит ровно на один месяц. Принимать Яблочный уксус инструкция рекомендует один раз в день, по две капсулы. Утверждается, что препарат безопасен. Как оно на самом деле – не известно. В России препарат не зарегистрирован. Продается он нелегально, а доставляется прямиком из Китая.

Яблочный уксус и мед для похудения

Один из способов похудения при помощи яблочного уксуса предполагает использование напитка с добавлением этого ингредиента. Его нужно готовить непосредственно перед употреблением. Считается, что напиток через некоторое время теряет свои жиросжигающие свойства.

Рецепт его приготовления прост, а весь процесс занимает не более одной минуты. Возьмите чайную ложку уксуса и добавьте в стакан воды. Затем положите в напиток чайную ложку меда и хорошенько размешайте, пока он полностью не растворится. Полученную жидкость нужно выпить за полчаса до еды. Так необходимо поступать перед каждой трапезой.

Поможет ли напиток с яблочным уксусом и медом нормализовать фигуру? Скорее всего, для некоторых людей он действительно может оказаться полезным. Мед содержит много глюкозы, которая быстро всасывается в кровь и угнетает аппетит. Поэтому через полчаса человек почти не ощущает голода и приступает к еде, уже ощутив насыщение. При таких условиях ему будет нетрудно уменьшить порцию, что в будущем приведет к снижению веса.

Но такой способ похудения годится только в том случае, если человек готов урезать свой рацион. Напиток лишь помогает уменьшить голод, но жир он не расщепляет. Поэтому если вы рассчитываете, что яблочный уксус, мед и вода все сделают вместо вас – вы сильно заблуждаетесь. Ни один из компонентов напитка не ускоряет обмен веществ и не блокирует усвоение калорий. А яблочный уксус вообще нужен в его составе разве что для улучшения вкуса.

Ванны с яблочным уксусом для похудения

Ванна с яблочным уксусом, если верить глупым публикациям в интернете, помогает похудеть, омолодить и оздоровить кожу, убрать растяжки после родов. Ее рекомендуют женщинам, возраст которых перевалил за 30 лет. По рецепту необходимо вылить в ванную один стакан яблочного уксуса. Далее в ней следует полежать 15 минут, но не дольше, иначе можно навредить коже.

Всего двух таких процедур в месяц достаточно для сохранения молодости, устранения морщин и растяжек. Если же цель состоит в том, чтобы похудеть, такую ванну следует принимать чаще – хотя бы раз в неделю. Для усиления эффекта можно добавить в воду не один, а два стакана яблочного уксуса. Предполагается, что так жир будет расщепляться еще быстрее.

На самом деле никакого эффекта вы не получите. Кожа не разгладится, а жир никуда не денется. Вы даже можете целиком искупаться в яблочном уксусе – все равно не похудеете. Этот продукт не имеет жиросжигающих свойств ни при внутреннем, ни тем более при наружном применении. Все публикации о похудении при помощи ванн с яблочным уксусом – не более чем выдумки людей, обладающих хорошим воображением.

Обертывание с яблочным уксусом для похудения

Такой способ похудения, как обертывание, невероятно популярен среди женщин. Им почему-то кажется, что если они намотают на свой живот пищевую пленку, жир начнет таять прямо на глазах. А для усиления эффективности обертывания используют различные народные средства. Чаще всего это мед, глина, водоросли. Но яблочный уксус тоже нередко применяется с этой целью.

Считается, что его использование в процессе обертывания позволяет вывести шлаки, устранит отеки, сжечь лишний жир на животе. На самом деле ни глина, ни мед, ни уксус, ни пищевая пленка похудению не способствуют. Жир расщепляется только в том случае, если организму не хватает энергии для обеспечения жизнедеятельности. Добиться такого состояния можно лишь двумя способами:

  • уменьшив поступление энергии в организм (диета);
  • увеличив расход энергии (тренировки).

Как обертывание влияет на количество калорий, которые поступают в организм? Никак. Может быть, пищевая пленка с яблочным уксусом позволяет увеличить расход энергии? Возможно, но лишь в том случае если после обертывания вы 20 раз отожметесь от пола и выполните 40 приседаний. Иначе яблочный уксус не подействует.

Домашний яблочный уксус для похудения

Как мы уже неоднократно говорили, при помощи яблочного уксуса нельзя похудеть, независимо от способа его применения. Не помогут ни ванны, ни уксусный напиток, ни обертывание. Но наверняка многие люди пожелают проверить эту информацию на практике. Для этого, конечно же, понадобится яблочный уксус.

Где его взять? Можно купить в магазине – это самый простой способ добыть ценное «лекарство от ожирения». Но яблочный уксус можно сделать в домашних условиях. Считается, что такой продукт еще полезнее для фигуры, так как он будет произведен под вашим строгим контролем.

Чтобы приготовить яблочный уксус, нужно выполнить следующие действия:

1. Натрите на терке яблоки.
2. Возьмите 800 г получившейся кашицы и поместите в кастрюлю.
3. Добавьте один литр воды.
4. Добавьте 100 г меда.
5. Добавьте 10 г дрожжей.
6. Вместо дрожжей можно положить кусочек ржаного хлеба.
7. Храните кастрюлю при комнатной температуре.
8. Два-три раза в день помешивайте кашицу ложкой.
9. Через 10 дней отделите жидкость от сухого остатка, процедив смесь через марлю.
10. В закрытом сосуде храните жидкость 2 месяца при температуре 5-7 градусов.

Вывод

При помощи яблочного уксуса невозможно похудеть. Он не влияет на массу тела, и с этим ничего нельзя поделать. Использовать уксус можно только людям, которые не желают худеть, прикладывая для этого усилия, а хотят быть толстыми и жить в мире фантазий. Возможно, вам приятно осознавать, что какой-то пищевой продукт, якобы обладающий волшебными жиросжигающими свойствами, в один прекрасный день избавит вас от полноты. Но это не так. Чтобы привести в порядок свою фигуру, придется хорошенько потрудиться. Яблочный уксус в этом деле не помощник.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий